SZwanglos – Following Feed

Wussten Sie, dass die Kanalinseln der einzige Teil des Vereinigten Königreichs waren, der im Zweiten Weltkrieg von den Deutschen besetzt wurde? Auf dem Höhepunkt der Besatzung waren dort etwa 30.000 bis 40.000 deutsche Soldaten stationiert. Dies entsprach fast der lokalen Bevölkerung von etwa 65.000. Die Besetzung dauerte fast 5 Jahre. Dadurch wurden diese kleinen Inseln zu einem der am stärksten befestigten Orte Europas. Nach den D-Day-Invasionen in der Normandie kam es zu Versorgungsengpässen – und die Inselbewohner überlebten, indem sie ihr selbst angebautes Gemüse aßen, darunter Rüben und alle möglichen Suppen, die sie zubereiten konnten. Viele waren dem Verhungern nahe, als die Schiffe des Roten Kreuzes eintrafen. Im Mai 1945 wurden sie schließlich befreit, und die Geschichten der britischen Inselbewohner, die ihre Zeit damit verbrachten, sich anzupassen, stillschweigend Widerstand zu leisten und fast verhungert zu überleben, sind einige der faszinierendsten Einblicke in den Alltag unter der Besatzung. Erst vor 80 Jahren!

Antibiotika. Um Größenordnungen mehr Leben gerettet als durch Impfstoffe. Dr. Stone sollte das als Spezialist für Infektionskrankheiten wissen!

RT von @DrSuneelDhand: Ein Tourist wird vom Beamten der Passkontrolle am Athener Flughafen gefragt: „Welche Nationalität haben Sie?“ Er antwortete: „Deutsch.“ Der Beamte fragt dann: „Beruf?“ Der Tourist antwortet: „Nein, nur zu Besuch.“

Die Königin war auch die einzige Person auf der Welt, die nie einen Reisepass besaß oder benötigte, sondern überallhin reiste

Ich möchte in einer Welt leben, in der Kardiologen genauso darauf bedacht sind, den Menschen zu raten, ihren Zuckerkonsum zu reduzieren, wie sie den Menschen sagen, sie sollen Statine nehmen

RT von @DrSuneelDhand: Enya. Nie verheiratet, nie in einer Beziehung, keine Skandale, sie lebt allein mit ihren Katzen in einem Schloss, hatte nie ein Konzert, sie benutzt kein Telefon. Sie nutzt keine sozialen Medien Sie ist 64 und hat über 80 Millionen Platten verkauft. Sie ist Enya.

Die Wissenschaft der Neuroplastizität bedeutet, dass Sie mit gezielter Disziplin innerhalb von etwa 2 bis 3 Monaten eine vollständige innere Transformation durchlaufen können. So lange dauert es, bis sich Ihre Gehirnneuronen neu vernetzen und jede neue Gewohnheit oder Denkweise, die Sie konsequent praktizieren, für Sie völlig normal wird. Es gibt ein berühmtes Sprichwort, dass jedes großartige Leben einen großen Verzicht beinhaltet. Einer der Gründe, warum die moderne Mainstream-Kultur so giftig ist, liegt darin, dass sie bewusst versucht, den Menschen ein Gefühl der Hilflosigkeit zu vermitteln. Ganz gleich, ob es sich um ein Problem der psychischen Gesundheit oder sogar um ein Problem mit der Körperform handelt – die Erzählung zielt darauf ab, Menschen lebenslang drogenabhängig zu machen. Aber wenn Menschen Opfer von Arzneimitteln werden, insbesondere wegen Problemen im Zusammenhang mit ihrem Lebensstil, wird die ganze Freude und die spirituelle Reise einer tiefgreifenden inneren Veränderung immer fehlen. Ich hatte die Ehre, mit Menschen zusammenzuarbeiten und ihnen zu helfen, die Wissenschaft der Neuroplastizität zu ihrem Vorteil zu nutzen, um negative Gewohnheiten und Denkprobleme zu überwinden, die sie in einer schlechten Situation feststecken lassen. Sie haben die ganze harte Arbeit geleistet und sind völlig neue Leute. Ich hoffe, dass auch Ihr Leben einen großen Verzicht erfahren wird, wenn Sie etwas überwinden müssen, sei es eine negative Beziehung zum Essen oder eine Denkweise, die Sie festhält. Denn es gibt absolut nichts Schöneres, als sein Inneres zu verändern und dann zurückzublicken, wenn es einem viel besser geht. An sich selbst glauben!

SCHLAFEN. Hier bin ich heute im Krankenhaus. In den letzten Wochen habe ich nicht so gut geschlafen, wie ich sein sollte. LOL, ich weiß, ich weiß – manchmal machen wir alle einen Fehler. Ich habe in letzter Zeit gespürt, wie meine Energie ein wenig nachließ und ich fühlte mich nicht in Bestform, aber ich wusste, dass mein Körper mir etwas sagte. Deshalb habe ich letzte Nacht beschlossen, dass ich mir mindestens 8,5 Stunden Schlaf gönne (es kommt sehr selten vor, dass ich so viel schaffe!). Ich habe gestern Abend total entspannt und dafür gesorgt, dass die Temperatur im Schlafzimmer sehr kühl war. Das Fazit lautet: Ich habe fantastisch geschlafen und heute fühle ich mich wie eine Million Dollar. Normalerweise habe ich zu Beginn ein sehr hohes Energieniveau, aber heute geht es durch die Decke. Der Sinn dieses Beitrags sind mehrere Dinge. Erstens kann jeder alle anderen Dinge für die Gesundheit des Stoffwechsels richtig machen, aber Schlafmangel ist verheerend. Ihre Zellen, Ihre Mitochondrien – brauchen Zeit zur Heilung und Regeneration. Und Ihr Körper beginnt Ihnen zu sagen, wenn Sie zu müde sind. Wer hat nicht schon einmal die Erfahrung gemacht, dass es an Schlaf mangelt, dass man gut durchschläft und dass man sich danach absolut großartig fühlt? Auf wissenschaftlicher Ebene bindet GABA während des Tiefschlafs an seine Rezeptoren – Chloridionenkanäle – und beruhigt so die neuronale Aktivität und ermöglicht eine echte Zellwiederherstellung. Auch Serotonin, Ihr zentraler Stimmungs- und Energie-Neurotransmitter, wird über Nacht wieder ins Gleichgewicht gebracht. Deshalb kann sich selbst eine einzige erholsame Nacht so transformierend anfühlen Es ist eine sehr grundlegende Sache, aber wir alle scheitern manchmal, besonders wenn wir sehr beschäftigt sind. Schlaf ist eine absolut ENTSCHEIDENDE Säule Ihrer Gesundheit. Versuchen Sie, es nicht zu vernachlässigen.

RT von @DrSuneelDhand: Mark Cuban: Sie müssen nur einmal Recht haben, um Ihr Leben für immer zu verändern.

Wenn ich meine beste Medikamentenklasse aller Zeiten auswählen würde, was tatsächlich einen Unterschied macht, würden weder Impfstoffe noch Statine auch nur annähernd ganz oben auf meiner Liste stehen. Nummer 1 wären bei weitem Antibiotika. Bis vor etwa 100 Jahren starben Menschen an einer Sepsis aufgrund der einfachsten Infektion – insbesondere im Zusammenhang mit einem Trauma (siehe, was während des Ersten Weltkriegs noch geschah). Die Entdeckung von Penicillin ist meiner Meinung nach der größte Wendepunkt in der Geschichte der Menschheit. Die Lebenserwartung schoss buchstäblich in die Höhe, sobald Antibiotika entdeckt wurden. Für diejenigen unter Ihnen, die die berühmte Geschichte, wie Sir Alexander Fleming versehentlich in seinem kleinen Londoner Labor Penicillin entdeckte, nicht kennen: Es ist eine der großartigsten wissenschaftlichen Geschichten aller Zeiten.

So erkennen Sie, ob Sie einen guten Arzt haben, der kritisch denkt: Fragen Sie sie nach ihrer Meinung zu STATINS Die erste Gruppe von Ärzten, die das Roboterprotokoll befolgen, wird Ihnen erzählen, wie erstaunlich das Medikament ist und wie es den Cholesterinspiegel „repariert“. Die zweite Gruppe von Ärzten (wenn auch kleiner) lächelt Sie schief an, verdreht die Augen – und erzählt Ihnen die Wahrheit über die tatsächliche Risikominderung und die Anzahl der zu behandelnden Patienten

R an @DrSuneelDhand: Unten finden Sie einige besorgniserregende Kommentare. Habt gesunden Menschenverstand, Leute. Wenn Sie Rezepte einnehmen, kann es sehr gefährlich sein, diese abrupt zu ändern oder abzusetzen. Ich habe viele völlige Katastrophen erlebt, weil die Leute das alleine gemacht haben. Sie müssen unter der wachsamen Aufsicht eines guten Arztes vor Ort stehen, der Sie und Ihre Vorgeschichte kennt. Machen Sie deutlich, dass es Ihr Ziel ist, das Medikament abzusetzen, und fragen Sie, wie Sie das erreichen können bzw. ob es überhaupt möglich ist. Oder sprechen Sie zumindest mit einem Apotheker. Aber machen Sie es niemals selbst – der Körper kann sehr schlimm reagieren, wenn er an ein verschreibungspflichtiges Medikament gewöhnt ist, das plötzlich aufhört

Sich nie auf ein schreckliches Pharmaunternehmen verlassen zu wollen und dessen Stammkunde zu werden, reicht aus, um mich dazu zu bringen, Nein zu Junkfood und zuckerhaltigem Mist zu sagen, früh aufzustehen und mit dem Hintern ins Fitnessstudio zu gehen. Jedes Mal, wenn ich eine ihrer Werbespots im Fernsehen sehe, motiviert mich das noch mehr

Ich bin zutiefst ALLERGISCH, wenn es um mein Wohlergehen geht, dass ich jemals von einem Pharmaunternehmen abhängig sein werde Wenn jemals der Tag kommt, an dem ich aufgrund von etwas, das außerhalb meiner Kontrolle liegt, fortlaufende Rezepte benötige, dann ist das so Aber bei Gott, ich werde alles tun, was ich kann, um zu verhindern, dass das passiert

R an @DrSuneelDhand: So sehr ich es auch liebe, Menschen zu helfen, stellen Sie bitte im Folgenden keine Fragen dazu, wie Sie bestimmte Medikamente absetzen können. Ich hoffe, Sie sind alle intelligent genug, um zu wissen, dass komplizierte Fragen wie diese nicht in einem Tweet mit ein oder zwei Sätzen beantwortet werden können.

Ich bin Arzt und würde buchstäblich alles tun, um die Einnahme eines verschreibungspflichtigen Medikaments zu vermeiden. Mein Albtraum ist es, jeden Monat in der Apotheke erscheinen und Medikamente abholen zu müssen. Absoluter letzter Ausweg. Bevor das passiert, werde ich alle anderen Möglichkeiten ausschöpfen.

Es gibt jemanden da draußen, den Sie gerade völlig inspirieren und von dem Sie keine Ahnung haben. Mach weiterhin das Richtige.

Wenn Sie jemals einen geliebten Menschen im Krankenhaus haben, insbesondere wenn dieser älter ist, tun Sie Ihr Bestes, um sicherzustellen, dass eine Muskeldekonditionierung VERMEIDET wird. Sobald es ihnen etwas besser geht, stellen Sie sicher, dass das Personal sie aus dem Bett auf den Stuhl bringt (idealerweise zu jeder Mahlzeit) und ermutigen Sie sie so schnell wie möglich zum Gehen. Besonders für über 65-Jährige mit einer Krankheit ist jeder zusätzliche Tag, den sie im Bett liegen, eine Katastrophe für Muskelschwund. Ich nenne das Sinking-In-Bed-Syndrom. Ich weiß nicht warum, aber Krankenhäuser sind in dieser einfachen Sache praktisch überall nicht besonders gut. Tatsächlich glaube ich, dass Personalmangel und Unterinvestitionen eine Rolle spielen. Je mehr sich die Muskeldekonditionierung einstellt, desto mehr steigt das Risiko von Komplikationen und eine verlängerte Genesung EXPONENTIELL. Ich habe erlebt, dass jemand, der vor der Aufnahme unabhängig war, nie wieder nach Hause ging – weil bei ihm eine Komplikation nach der anderen auftrat. Fazit: Der menschliche Körper und alle unsere Muskeln sind auf BEWEGUNG ausgelegt. Lassen Sie nicht zu, dass die Muskeln dekonditioniert werden, während sich jemand von einer Krankheit erholt. Oftmals ist es die FAMILIE, die dies bei ihrem geliebten Menschen erkennen und darauf drängen muss, dass es nicht passiert.

Ich habe in Dutzenden Notaufnahmen in den USA gearbeitet. Die Pflege ist im Vergleich zu fast jedem anderen Ort der Welt hervorragend und unglaublich schnell. Obwohl gewährt, ist es mit Kosten verbunden.

Meine Gedanken zur US-Medizin lassen sich in wenigen Worten zusammenfassen: Notfallversorgung: Großartig, gäbe es nirgendwo sonst auf der Welt. Chronische Pflege: Völliger Mist. Komplett an Big Pharma ausverkauft. Ein großer Prozentsatz der Eingriffe und Medikamente ist nutzlos.

Wir schreiben das Jahr 2035 und nicht mehr jeder Werbespot im Fernsehen ist ein Werbespot für ein pharmazeutisches Produkt. Mittlerweile dominieren legale Werbespots, in denen Menschen gefragt werden, ob sie durch GLP-1 geschädigt wurden und wie sie Schadensersatz verlangen können

Viel zu viele Leute da draußen hassen ihren Job absolut. Viele dieser Menschen sind hochbegabt. Wenn Sie Ihren Beruf nicht genießen, hat dies verheerende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und den Stoffwechsel und wirkt sich auch auf Ihr Privatleben aus. Wenn Sie jemand sind, der seinen Job hasst, möchte ich, dass Sie immer daran denken, dass das Leben unglaublich kurz ist. Sie haben nur eine bestimmte Anzahl Umdrehungen um die Sonne. Wenn Sie wissen, dass Sie die Fähigkeit haben, es im Leben besser zu machen, dann finden Sie einen Weg, etwas anders zu machen. Es ist mir egal, wie du es machst, aber finde etwas.

RT von @DrSuneelDhand: Den Leuten ist nicht bewusst, wie viel Kraft es braucht, um sich mental aus einer dunklen Situation zu befreien. Wenn du das geschafft hast, bin ich stolz auf dich.

Ich erinnere mich daran, dass ich gelesen habe, dass bei der Veröffentlichung dieses großartigen Films viele D-Day-Veteranen ihn gesehen haben und ihn während dieser Eröffnungsszene verlassen mussten, weil er so realistisch war

Krafttraining und Blutdruck Ich habe jemanden beraten, der im Ausland lebt und sehr vielbeschäftigt ist. Ihm wurde gesagt, er habe „hohen Blutdruck“ und sein Arzt erwäge Medikamente. Was tatsächlich vor sich ging, war, dass er eine erhebliche Insulinresistenz hatte und nicht gut auf sich selbst aufgepasst hatte. Kein Arzt hatte ihm gegenüber jemals die Insulinresistenz erwähnt oder versucht, sich ernsthaft mit seinem Lebensstil auseinanderzusetzen. Wir haben an einer Reihe von Dingen gearbeitet, aber das Wichtigste, was seine körperliche und geistige Gesundheit tatsächlich stärkte und seinen Blutdruck deutlich verbesserte, war ein strukturiertes Krafttraining. Wir haben ein sehr machbares Programm für seinen vollen Terminkalender entwickelt (ich bin außerdem zertifizierter Personal Trainer und Arzt!). Jedenfalls verbesserte sich sein Blutdruck innerhalb weniger Wochen und er fühlte sich energiegeladener und stärker – mit einem beträchtlichen Fettabbau. Hoffentlich wird dieser Mann davor bewahrt, ein Leben lang Medikamente zu nehmen und in den medizinischen Industriekomplex eingebunden zu werden. Das ist immer mein Ziel für jeden, und ich hoffe, dass er seine hervorragende Arbeit fortsetzt (ich weiß, dass er es tun wird!). Fazit: Unterschätzen Sie nicht die Kraft eines Krafttrainings. Das bedeutet nicht, ein Bodybuilder zu werden, sondern lediglich, dass man körperlich fitter wird und etwas Muskelmasse aufbaut. Körperliche Gesundheit, geistige Gesundheit, und es macht ziemlich süchtig, sobald man sich stärker fühlt und mehr Energie hat.

Es gibt zwei massive Probleme mit diesem (wahren) Tweet 1. Jeder Arzt ist damit einverstanden. 2. Jeder Arzt denkt, er sei die 20 %

Ich habe Menschen auf der ganzen Welt dabei geholfen, tiefgreifende gesundheitliche Veränderungen zu erleben. Bevor ich mit jemandem zusammenarbeite, stelle ich sicher, dass er diese 5 Affirmationen wiederholt: 1. Ich übernehme die volle Verantwortung für meine Gesundheit. Ich werde niemandem die Schuld für meine Situation geben, auch nicht meinem eigenen Körpergewicht. Es liegt nicht an meiner Genetik oder meinem Ernährungsumfeld. Ich besitze das. 2. Ich interessiere mich nicht für Abkürzungen, auch nicht für GLP-1-Medikamente. Ich werde die Dinge natürlich auf die richtige Art und Weise tun und mich dafür einsetzen. Ich werde nicht den Weg gehen, den die toxische moderne Mainstream-Kultur mir vorgezeichnet hat und der versucht, mich hilflos und drogenabhängig zu machen. 3. Ich werde niemals in ein Lebensmittelgeschäft gehen und etwas kaufen, ohne auf die Zutatenliste zu achten. 4. Ich werde jeden Tag 30 bis 60 Minuten damit verbringen, etwas zu tun, das mich stresst. 5. Die Menschen um mich herum sind entscheidend dafür, gesund zu bleiben. Die falschen Leute werden mich runterziehen und ich muss Wege finden, sie aus meinem Leben zu verbannen. Ich habe eine Erfolgsquote von 100 %, wenn es darum geht, Menschen bei lebensverändernden Transformationen zu helfen. Aber ich arbeite mit niemandem zusammen, der Ausreden hat und sich nicht ändern will!

RT von @DrSuneelDhand: David Beckham war brillant! 🎯🚀

Ich glaube nicht, dass Sie einen Arzt finden werden, der mehr an die Kraft natürlicher Nahrungsergänzungsmittel glaubt als ich. Glaube ich, dass sie ein Ersatz für gesunde Ernährung und Bewegung sind? Natürlich nicht. Aber ich finde sie großartig. Ich habe sie mein ganzes Leben lang eingenommen, und es ist mir völlig egal, ob die medizinische Einrichtung sagt, dass es „nicht genügend Studien“ gibt. Ich kenne meinen eigenen Körper absolut und weiß, was für mich funktioniert. Wenn ich meine Top 3 auswählen müsste, die man nur sehr schwer über die Nahrung zu sich nehmen kann (daher zähle ich meine liebe Kurkuma hier nicht mit!), wären meine aktuellen Favoriten: 1. Magnesiumglycinat Eine sehr gut resorbierbare Form von Magnesium, die die Muskelfunktion, Entspannung und Schlafqualität unterstützt. 2. Vitamin D3 (mit K2) Unterstützt nicht nur die Knochengesundheit, sondern auch die Gesundheit des Immunsystems und des Stoffwechsels. 3. Kreatin Das ist für mich eine neuere Ergänzung. Trägt zur Steigerung der Muskelkraft, der Energieproduktion und der körperlichen Leistungsfähigkeit bei und kann auch die Gesundheit des Gehirns und die kognitiven Funktionen unterstützen. Sind Sie ein Fan von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln? Und wenn ja, welche wären Ihre Top Drei?

Wir reden nicht genug über einige der großen Probleme mit Einrichtungen für betreutes Wohnen. Die Leute sollten mit offenen Augen hineingehen. Und ihre Familien, einschließlich ihrer Kinder, müssen es auch wissen. In unserem neuesten Podcast besprechen wir einige der wichtigsten Themen, von denen wir als Ärzte gehört haben – von der Frage, was mit Medikamenten passiert, bis hin zu den insgesamt exorbitanten Kosten. Sie können hier zuschauen: https://youtu.be/SZYzrcCT4Mg?si=YrrgupnnXHltl7bY

„Mut ist die erste menschliche Eigenschaft … denn sie ist die Qualität, die alle anderen garantiert.“ – Winston Churchill Churchill glaubte, Mut sei die Grundlage aller Tugenden. Ohne Mut können Qualitäten wie Ehrlichkeit, Integrität, Führung und Ausdauer nicht wirklich existieren. Denn es erfordert Mut, ihnen zur Seite zu stehen, wenn sie herausgefordert werden. Profi-Tipp: Wir leben in einer Gesellschaft, in der diese großartige Qualität zunehmend fehlt, und man sieht sie überall, auch online. Die meisten Menschen haben Angst, ihre Meinung zu sagen und für sich selbst einzustehen. Sie haben Angst, angegriffen zu werden, ins Abseits zu geraten, etwas anderes auszuprobieren oder sogar ihren Job zu verlieren. Aber die Wahrheit ist, dass Glück und Glück den Mutigen zugute kommen, und das ist schon immer der Fall gewesen. Wenn Sie Mut zeigen und zu Ihren Überzeugungen oder Visionen stehen, erwarten Sie in einer Welt, in der nur wenige dazu in der Lage sind, Großes.

Wenn ich für den Rest meines Lebens nur drei Arten von Gerichten essen müsste, wären dies meine Entscheidungen: 1. Indisch (Punjabi) 2. Griechisch 3. Thailändisch Was wären deine Top 3?

Wenn Ihnen die Regierung sagen muss, was echte Lebensmittel sind, haben Sie ein größeres Problem als Ihre Ernährung

Die besten Ärzte deeskalieren, die schlechtesten eskalieren

Ich werde Ihnen einen lebensrettenden Rat geben. Es geht darum, warum Sie IMMER versuchen müssen, für Ihren Angehörigen am Krankenbett zu sein, und zwar in jedem Moment, in dem Sie im Krankenhaus anwesend sein dürfen. Ein Patient, nennen wir ihn Mr. Lambert, ist 62 Jahre alt. Er wurde mit einer Lungenentzündung (Lungenentzündung) eingeliefert. Am Tag nach der Aufnahme kommt die Krankenschwester morgens mit seinen Medikamenten vorbei. Sie ist dabei, ein gängiges Blutdruckmedikament, Amlodipin, zu verabreichen. Kurz bevor es verabreicht wird, fragt seine Frau am Krankenbett, was das für ein Medikament sei. Die Krankenschwester sagt es ihr. Sie sagt schnell: NEIN! Er hat damit letzten Monat aufgehört und ist derzeit nicht dabei. Herr Lambert ist immer noch ziemlich müde und krank – und kann sich nicht wirklich an seine vollständige Medikamentenliste erinnern. Es stellte sich heraus, dass der Arzt bei der Aufnahme dieses Medikament abgehakt hatte, weil es noch als sein Heimmedikament auf dem Computer gespeichert war. Sein Blutdruck ist immer noch grenzwertig niedrig und die Gabe von Amlodipin hätte möglicherweise katastrophale Folgen haben können. Solche Szenarien spielen sich in Krankenhäusern JEDEN Tag ab. Die meisten Dinge wie diese sind belanglos, aber hin und wieder sind sie ernst. Das Letzte, was Ärzte und Krankenhäuser tun wollen, ist, Menschen zu schaden. Aber glauben Sie mir als Arzt, der in allen Arten von Krankenhäusern gearbeitet hat, ob groß oder klein, solche Fehler passieren ständig. Fazit: Bitte seien Sie ein guter Fürsprecher für Ihren geliebten Menschen. Wenn ich die Regeln festlegen würde, gäbe es für Angehörige im Krankenhaus keinerlei Besuchsbeschränkungen – solange keine anderen Patienten gestört werden und der Schlaf nicht beeinträchtigt wird. Wenn Sie genauer verstehen möchten, warum es so wichtig ist, im Krankenhaus zu sein, lesen Sie hier meinen aktuellen Artikel auf Substack: https://suneeldhandmd.substack.com/p/resonated-for-a-reason-the-1-hospital?utm_source=direct&utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=web&triedRedirect=true

Ich werde sehr ehrlich zu Ihnen sein. Wenn ich jemals ins Krankenhaus eingeliefert würde, würde ich nicht über ein Wochenende eingeliefert werden wollen. Es ist bekannt, dass Krankenhäuser an den Wochenenden überall über eine Notbesetzung verfügen. Viele Abteilungen sind nicht geöffnet, es gibt nicht so viele Ärzte im Krankenhaus und bestimmte nicht dringende Tests werden samstags und sonntags nicht durchgeführt. Dies spiegelt sich auch in zahlreichen Untersuchungen wider, die auf SCHLECHTERE Ergebnisse an Wochenenden hinweisen. Ich kann nur für mich selbst sprechen, aber als Arzt, der viele Wochenenden gearbeitet hat, ziehe ich mich immer noch gleich an und trage samstags und sonntags immer eine Krawatte. Das hört sich vielleicht sehr unbedeutend an, ist aber tatsächlich sehr wichtig. Lassen Sie mich erklären, warum. Ich habe in den letzten Jahren in Dutzenden von Krankenhäusern gearbeitet und mir ist immer wieder aufgefallen, dass Ärzte am Wochenende dazu neigen, sich schick zu kleiden. Viele kommen in Jeans und T-Shirt ins Krankenhaus, um ihre Patienten zu betreuen – vorausgesetzt, sie tragen keinen Kittel. Dieselben Ärzte werden sich von Montag bis Freitag völlig anders kleiden. Mein Denkprozess ist folgender: Würden Sie jemals ein 5-Sterne-Hotel, ein elegantes Restaurant oder sogar einen Piloten einer Fluggesellschaft sehen, der Sie 30.000 Fuß in die Luft fliegt – und sich schick anzieht, weil es ein Wochenende ist? Auf keinen Fall, was für eine Botschaft vermittelt das? Dass man am Wochenende nicht voll am Ball ist? Bedeutende Ergebnisse beginnen oft mit kleinen Mängeln. Ärzte können sich entscheiden, sich so zu kleiden, wie sie wollen, aber für mich ist es das falsche Signal, sich am Wochenende leger zu kleiden. Krankenhäuser sind rund um die Uhr im Einsatz und müssen stündlich und jeden Tag die höchsten Standards einhalten.

Es gibt viele Dinge, bei denen ich mir nicht sicher bin, aber ich bin sicher, dass die Zukunft der amerikanischen Gesundheit nicht davon abhängt, mehr Medikamente zu verschreiben

Eines der schockierendsten Dinge, die ich im Krankenhaus sehe, ist, wie viele ältere Menschen mit diesen wahnsinnigen Medikamentenlisten hereinkommen. Das passiert vor allem im Alter von über 65 Jahren. Ich mache Ihnen nichts vor, manchmal sind diese Listen über 20 Medikamente lang! Vor allem, wenn es sich um Menschen handelt, die aus Pflegeeinrichtungen kommen. Viele der Medikamente dienen der Behandlung von Nebenwirkungen der Erstmedikation! Stellen Sie sich das vor. Ich setze mich häufig mit Patienten und Familienangehörigen zusammen und deeskaliere diese Listen erheblich (die meisten Menschen sind sehr froh, wenn die Dinge gestoppt/reduziert werden). Und als Arzt gibt es für mich weniger Dinge, die mich glücklich machen, als auf unnötige Medikamente verzichten zu können. Mit anderen Worten: DE-VORSCHREIBEN. Die Liste ist lang, wenn es darum geht, was bestimmten Menschen zu viel verschrieben wird – sie reicht von zu vielen Blutdrucktabletten, Antazida, Abführmitteln, Antidepressiva … und vielem mehr …, das eine Person möglicherweise nicht einmal mehr braucht. Amerika hat ein massives Rezeptproblem. Das Fazit: Insbesondere wenn Sie einen älteren Verwandten haben, stellen Sie sicher, dass dieser nicht Opfer einer Übermedikation wird.

RT von @DrSuneelDhand: Sehen Sie sich das genau an. Dann stellen Sie sich eine ehrliche Frage: Welche Entschuldigung habe ich wirklich?

RT von @DrSuneelDhand: Ich spreche mit so vielen Menschen auf der ganzen Welt, die ihre Geschichten über Krankenhausaufenthalte erzählen. Die Themen sind normalerweise immer die gleichen, häufig geht es um das, was ihren Eltern widerfahren ist. Beschäftigtes Krankenhaus, überarbeitetes Personal, Dinge, die vergessen werden. Als Arzt bin ich seit vielen Jahren davon überzeugt: Ein Familienmitglied immer am Krankenbett zu haben, ist im wahrsten Sinne des Wortes fast genauso lebensrettend wie die Behandlung! Seien Sie im Voraus vorbereitet. Verstehen Sie, dass das System viele Mängel aufweist. Und seien Sie immer die zusätzlichen Augen, die über alles wachen. Seien Sie gut und höflich zum Personal – aber nehmen Sie niemals etwas an. Krankenhäuser sind nicht so sicher, wie Sie denken.