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PSA: Wenn Sie ein erwachsener Erwachsener sind und wissen, dass Sie an Ihrer Gesundheit arbeiten müssen, müssen Sie nicht sofort essen gehen, sobald Sie Hunger verspüren (es sei denn, es liegt ein medizinischer Notfall vor). Warte. Trinken Sie bei Bedarf ein Glas Wasser. Beherrschen Sie um Himmels willen etwas Selbstbeherrschung

Zwei Gruppen von Menschen auf der Welt: 1. Diejenigen, die die Idee, pharmazeutische Produkte einzunehmen, absolut hassen und sie nur als absoluten letzten Ausweg betrachten 2. Menschen, denen es überhaupt nichts ausmacht, betrachten es sogar als Ehrenzeichen, wie viele Pillen und Injektionen sie einnehmen (und die medizinische Einrichtung profitiert davon). Zu welcher Gruppe gehören Sie? Ich gehöre fest zur Gruppe 1

Das gute alte Amerika des letzten Jahrhunderts, oder?! Ich stimme vielen guten Dingen aus der Vergangenheit zu, einschließlich der Familienwerte, aber Menschen, die darüber reden, müssen sich auch damit abfinden: 1. Millionen junger Männer, darunter auch Teenager, starben in den Weltkriegen und in Vietnam. Ich bin mir nicht sicher, wie glücklich ihre Familien sein würden, wenn sie die Nachricht erhielten, dass ihre Söhne getötet worden waren 2. Wie wäre es mit all den Menschen im Land, die aufgrund ihrer Hautfarbe nicht wählen konnten? 3. Ich habe Hunderte älterer amerikanischer Damen in den Achtzigern und Neunzigern als Patientinnen getroffen, die mir erzählten, dass sie davon geträumt hatten, Karriere zu machen, unter anderem Ärztin zu werden, mir aber erzählten, dass ihnen damals gesagt wurde: „Frauen werden keine Ärztinnen.“ Im Ernst, wie versöhnen Sie sich mit all den schlechten Dingen im letzten Jahrhundert?

RT von @DrSuneelDhand: Ich habe noch kein schlüssiges Argument von irgendjemandem mit MD hinter seinem Namen gehört, warum Ärzte, die den größten Teil ihres Tages damit verbringen, Kästchen am Computer anzukreuzen und Medikamente zu verschreiben, NICHT von der KI übernommen werden sollten Scheint für mich eine Selbstverständlichkeit zu sein

R an @DrSuneelDhand: Eine RIESIGE Anzahl von Ärzten verbringt heutzutage über 80 % ihres Arbeitstages damit, auf einen Bildschirm zu starren. Viele betreten einen Untersuchungsraum und berühren den Patienten kaum. Doch so viele von ihnen streiten hier mit mir darüber, dass sie durch KI unersetzlich sind! Nein, Doc, Sie sind völlig ersetzbar

R an @DrSuneelDhand: Eine RIESIGE Anzahl von Ärzten verbringt heutzutage über 80 % ihres Arbeitstages damit, auf einen Bildschirm zu starren. Viele betreten einen Untersuchungsraum und berühren den Patienten kaum. Doch so viele von ihnen streiten hier mit mir darüber, dass sie durch KI unersetzlich sind! Nein, Doc, Sie sind völlig ersetzbar

RT von @DrSuneelDhand: Eine RIESIGE Anzahl von Ärzten verbringt heutzutage über 80 % ihres Arbeitstages damit, auf einen Bildschirm zu starren. Viele betreten einen Untersuchungsraum und berühren den Patienten kaum. Doch so viele von ihnen streiten hier mit mir darüber, dass sie durch KI unersetzlich sind! Nein, Doc, Sie sind völlig ersetzbar

Die medizinischen Fachgebiete, die in den nächsten Jahren am wahrscheinlichsten durch KI ersetzt werden: 1. Hausärzte 2. Radiologen 3. Dermatologen 4. Psychiater 5. Augenärzte Am wenigsten wahrscheinlich: Chirurgen (obwohl es noch in Sicht ist) Habe ich welche verpasst?

Ich höre viel darüber reden, dass Radiologen aufgrund von KI überflüssig werden, aber ich habe nicht viele Leute über Dermatologen reden hören – die tatsächlich genauso in Schwierigkeiten sind. Große Veränderungen stehen bevor, viele Ärzte halten sie für „besonders und vor Veränderungen geschützt“. Nein, das bist du nicht.

Ich habe in den letzten Wochen mit mindestens zwei Personen gesprochen, die überhaupt keinen medizinischen Hintergrund haben, und mir erzählt, dass sie regelmäßig medizinische Gespräche mit KI führen – wirklich zufrieden mit den Ergebnissen, und mir gesagt, dass sie denken, dass es viel besser ist, als mit ihrem Arzt zu sprechen. Ich glaube wirklich nicht, dass der Mediziner versteht, was für einen völligen Gamechanger wir erleben. Viele arrogante Ärzte da draußen haben keine Ahnung, was auf sie zukommt!

Wenn Sie jemals in der Nähe Ihres Angehörigen im Krankenhaus sind, fragen Sie vor der Verabreichung IRGENDEINES Medikaments nach dem Medikament und der genauen Dosis. Führen Sie es bei Bedarf schnell über ChatGPT aus. Bleiben Sie immer informiert und seien Sie ein guter Anwalt für Ihren kranken Angehörigen. Vertrauen Sie mir

Ich habe es schon einmal gesagt und ich werde es noch einmal sagen. GEICO hat einen tollen Kundenservice. Ein brillantes Unternehmen @GEICO – nutzt sie seit Jahren. Ps. Ich werde nicht gesponsert und habe auch keine Verbindungen zu ihnen, aber ich habe es nie versäumt, eine gute Erfahrung zu machen

Eine der schnellsten Möglichkeiten, Ihr Gehirn zu verbrennen (abgesehen von Marihuana), besteht darin, viel Zeit auf Ihrem Bildschirm zu verbringen und durch die Nachrichten zu scrollen. Es wurden viele Studien über die erfolgreichsten und glücklichsten Menschen der Welt durchgeführt, und ich bin mir ziemlich sicher, dass keiner von ihnen mehr als 10 Minuten am Tag damit verbringt, die Nachrichten zu schauen. Der Schlüssel zu Erfolg und Glück? Konzentrieren Sie sich unermüdlich auf die Dinge, die Sie unter Kontrolle haben (ebenfalls ein Kernbestandteil des Stoizismus).

„Weniger essen und mehr bewegen geht nicht“ – sagte niemand, der diese Dinge tatsächlich tut

Liebes Amerika, Bei den Portionsgrößen muss man unbedingt Abstriche machen. Jedes Mal, wenn ich ins Ausland reise, ist es wahnsinnig, wie viel weniger Menschen für ihre Mahlzeiten und Snacks essen. Es gibt keinen Weg zur Gesundheit, der nicht einen Geist der Mäßigung und Selbstbeherrschung erfordert

Einer der besten Gründe, ein Medizinstudium zu absolvieren, besteht darin, Ihre Lieben vor unnötigen Tests und einer Übermedikation zu bewahren, insbesondere wenn sie älter werden.

RT von @DrSuneelDhand: Lesen Sie ein Buch mit dem Titel „A Little History of the World“. Die gesamte Geschichte der Menschheit ist buchstäblich ein Krieg nach dem anderen. Ständige Zyklen. Es wird niemals Kriege oder Konflikte geben, denn unsere Schimpansen-DNA ist stark stammesbezogen und zu viele von uns wollen einen Kampf. Das kann auf andere Dinge in der modernen Welt übertragen werden, etwa auf Sportwettkämpfe usw. – allerdings bin ich sehr skeptisch, dass Menschen jemals existieren können, solange sie Menschen sind, ohne Kriege. Ich wünschte, ich müsste das nicht sagen, aber es ist das, woran ich ehrlich glaube. Danach wird es in ein paar Jahren etwas anderes sein. Diejenigen von uns, die aufgeklärter sind, können höchstens versuchen, uns so weit wie möglich fernzuhalten, zu hoffen, dass wir fernab von Konflikten geboren werden, und unser Bestes für uns selbst und unsere Familien zu tun, um das bestmögliche und ehrenhafteste Leben zu führen. Aber Menschen ohne Konflikte und Kriege sind tragischerweise ein Wunschtraum

Meiner Meinung nach gibt es absolut kein Öl, das mit Nativem Olivenöl Extra vergleichbar ist. Das war's, Ende des Tweets

Ich habe heute bei der Arbeit und zu Hause eine Menge (guter) Dinge zu tun. Ich werde keine Chance bekommen, ins Fitnessstudio zu gehen. Also gehe ich in 10 Minuten in den Keller und mache stattdessen ein 30-minütiges Kettlebell-Training. Bewegung und Bewegung gehören ebenso zu meinem Leben wie Essen und Trinken. Ich bin ein Mensch, ich habe nicht immer Lust, Sport zu treiben – aber ich muss es tun, weil ich weiß, dass es gut für mich ist. Wenn Sie heute überhaupt nicht trainieren, gibt es hoffentlich einen guten Grund dafür. Teilen Sie diesen Grund gerne weiter unten mit. Aber ich habe eine geringe Toleranz gegenüber Ausreden von Erwachsenen! Teilen Sie uns bitte auch mit, was Sie gemacht haben, auch wenn es sich wie bei mir um ein schnelles Training handelt. Aber es gibt besser einen guten Grund, warum Sie heute nicht einmal 20 Minuten lang trainieren konnten!

Gesundheit entsteht nicht in großen Momenten der Motivation, sondern in der stillen Disziplin, die sonst niemand sieht. Nein sagen zu dieser Extraportion. Widerstehen Sie der Wüste, von der Sie wissen, dass Sie sie nicht brauchen. Ein oder zwei Stunden länger fasten. Trinkwasser statt Limonade. Nach dem Abendessen einen kleinen Spaziergang machen statt fernsehen. Heben Sie 15 Minuten lang Hanteln, wenn Sie eine Auszeit haben. Es geht um dich gegen dich. Fallen Sie nicht auf die toxische moderne Mainstream-Kultur und die Botschaften des medizinischen Establishments herein, die so tun, als hätten Sie keine Kontrolle über Ihre Handlungen. Das tun Sie, und wenn diese leise Stimme in Ihrem Kopf konsequent die richtigen kleinen Entscheidungen trifft, summiert sich das schnell und Sie werden zu einem ganz neuen Menschen, bevor Sie es merken!

Ich habe einige wichtige Ratschläge für Sie, falls Sie oder eine geliebte Person (insbesondere über 65 Jahre) jemals im Krankenhaus sind. Seien Sie sehr vorsichtig mit „Fake-News-Medikamentenlisten“ Wovon zum Teufel rede ich? Nun, es kommt sehr häufig vor, dass jemand, der ins Krankenhaus eingeliefert wird, aus den elektronischen Krankenakten Informationen darüber erhält, welche Medikamente er zu Hause einnimmt. Viele Menschen über 65 nehmen mehrere Medikamente ein. Dies wird natürlich in der Regel noch einmal mit dem Patienten und seinen Angehörigen besprochen, wenn sie zum ersten Mal ins Krankenhaus eingeliefert werden, und zwar normalerweise in der Notaufnahme. Als Arzt, der im Laufe der Jahre in vielen verschiedenen Krankenhäusern gearbeitet hat, möchte ich Ihnen jedoch Folgendes sagen: Dieser Prozess (der sogenannte Medikamentenabgleich) ist sehr problematisch und in einem geschäftigen Krankenhausumfeld passieren ständig Fehler. Eines der größten Probleme besteht darin, dass die Aufzeichnungen im Computersystem oft nicht mit dem übereinstimmen, was die Person derzeit tatsächlich einnimmt (es könnte sich um eine alte Liste handeln, oder es wurde kürzlich etwas geändert, oder vielleicht hat sie die Medikamente tatsächlich nie eingenommen). Deshalb nenne ich sie „Fake-News-Medikamentenlisten“. Hoffentlich können Sie verstehen, warum dies ein großes Problem sein kann, wenn Medikamente, die der Patient nicht mehr einnimmt oder die geändert wurden, im Krankenhaus weitergeführt werden. Mein bester Rat für Sie, wenn Sie einen geliebten Menschen im Krankenhaus haben: SCHLIEßEN SIE DEN SCHLAUF Gehen Sie folgendermaßen vor: Rufen Sie am NÄCHSTEN MORGEN nach der Aufnahme die Schwesternstation an und bestehen Sie darauf, mit der Krankenschwester zu sprechen und die Medikamente durchzugehen, die sie verabreichen. Dadurch wird bestätigt, dass das Krankenhaus über die richtigen Heimmedikamente für Ihren Angehörigen verfügt. Das hört sich vielleicht sehr einfach und unkompliziert an, aber ich sage Ihnen, die Anzahl der Fehler, die ich gesehen habe, ist wahnsinnig! Krankenhäuser und Ärzte haben nicht die Absicht, Schaden anzurichten, aber sie sind sehr geschäftige Orte und ständig werden Dinge übersehen. Deshalb müssen Sie ein großartiger Fürsprecher für Ihren geliebten Menschen sein. Teilen Sie unten gerne Ihre Geschichten mit, aber ich möchte, dass Sie immer daran denken, insbesondere wenn Ihr Angehöriger mehrere Medikamente einnimmt.

Legen Sie niemals etwas in Ihren Einkaufswagen, ohne auf das Zutatenetikett zu achten. Sobald Sie anfangen, dies zur Gewohnheit zu machen, und all die giftigen Junk-Inhaltsstoffe da draußen sehen, können Sie es nicht mehr ignorieren. Und Sie werden ein völlig neues Maß an Gesundheit für sich und Ihre Familie erreichen.

RT von @DrSuneelDhand: 🚀 GESCHICHTE GESCHICKT: Artemis-II-Astronauten reisen weiter von der Erde weg als jemals ein Mensch. 🇺🇸

Als Ärzte sind wir sehr besorgt über die neuen CHOLESTERIN-Richtlinien der US-Behörden. In dieser Podcast-Episode erläutern wir unsere Gedanken zu LDL („schlechtes“ Cholesterin), Lipoproteintests, Herz-CT-Kalziumscans und universellen Screenings in allen Altersgruppen. Sie können hier zuschauen: https://youtu.be/X2KRn1q3Su0?si=_KnwoLDUdFzSyRRj

RT von @DrSuneelDhand: Dass der Präsident, flankiert vom Osterhasen, über laufende Militärschläge spricht, ist eines der zutiefst amerikanischen Bilder, die ich je gesehen habe.

Auf jeden Fall und ohne Angst davor, den Menschen die Stirn zu bieten und den Mächtigen die Wahrheit zu sagen

RT von @DrSuneelDhand: Dieser Look! Diese Pause! Diese Pfote! Die Königin!

Da ich als Kind in England aufgewachsen bin, habe ich die schönsten Erinnerungen an die Osterfeierlichkeiten. Wie bei vielen Menschen wurde mir die tiefe Bedeutung von Ostern erst klarer, als ich etwas älter war. Für mich persönlich bedeutet die Ostergeschichte Hoffnung und Inspiration. Unabhängig davon, welcher Religion jemand angehört, kann die Bedeutung dieses Tages jedem helfen. Erneuerung, Optimismus und immer wieder Überraschungen für alle. Ganz gleich, wo Sie im Leben stehen oder was Sie gerade tun – wer Sie gestern waren, muss nicht auch morgen sein, wer Sie sind. Egal wie alt Sie sind, Sie können immer als eine bessere Version Ihrer selbst wiedergeboren werden. Ganz gleich, ob es um irgendeine Situation im Leben oder sogar um Ihre Gesundheitsgewohnheiten geht – unterschätzen Sie sich nicht. Behalte den Glauben und GLAUBE! Ich wünsche Ihnen und Ihren Lieben ein frohes Osterfest

RT von @DrSuneelDhand: Viele aufgeregte Leute hier sind verärgert, weil der König keine Osterbotschaft aufgezeichnet hat, was seine verstorbene Mutter auch nie getan hat. Stattdessen feierte er wie sie den Anlass mit einem Kirchenbesuch. In unserem wütenden Online-Zeitalter scheint das Posten mehr zu zählen als der religiöse Glaube.

RT von @DrSuneelDhand: Christus ist auferstanden! Alleluja. Der auferstandene Christus steht an Ihrer Seite, ruft Ihren Namen und lädt Sie in das Leben der Auferstehung ein.

RT von @DrSuneelDhand: Es ist Ostern!!! Die einzigartige Schönheit des Festes in Griechenland 🇬🇷✨

Ich freue mich, Dr. Simpson zum Thema „Längeres Leben mit Statinen“ zu engagieren. Weil ich glaube, dass ich derjenige bin, der der Wissenschaft und dem kritischen Denken folgt. Unten sehen Sie, um wie viel Statine die Lebenserwartung einer durchschnittlichen Person erhöhen, wenn Sie die Daten tatsächlich aufschlüsseln, ganz zu schweigen vom Risiko von Nebenwirkungen. Für eine Person mit extrem hohem Risiko könnten die Daten etwas besser sein. Im besten Fall kann es sein, dass Sie ein paar Tage länger leben, wenn Sie täglich regelmäßig ein Medikament einnehmen. Ich werde mich weiterhin gesund ernähren (mediterran ist großartig), Sport treiben und mich von Medikamenten mit Nebenwirkungen fernhalten. Für etablierte Ärzte ist es leicht, sich über die Festlegung einer Zahl wie „LDL-Cholesterin“ zu freuen. Und auf diese Weise wird die breite Bevölkerung traurigerweise getäuscht. Denn die tatsächlichen Beweise sind wirklich überhaupt nicht großartig. Wenn Statine eine Sportmannschaft oder ein Pferd wären, würde niemand auf sie wetten

Im Moment bin ich süchtig nach Clips von Shawshank Redemption. Sie tauchen immer wieder in meinem Feed auf, weil ich ständig darauf klicke. Muss einer der besten Filme sein, die je gedreht wurden

R an @DrSuneelDhand: Gehen Sie dieses Wochenende in so ziemlich jedes Restaurant oder Einkaufszentrum in den Vereinigten Staaten, und Sie werden sehen, wie Eltern ihre deutlich übergewichtigen/fettleibigen kleinen Kinder mit schrecklichen Lebensmitteln und zuckerhaltigen Limonaden vollstopfen. Ich möchte das mit Einfühlungsvermögen angehen, aber die falsche und alberne Erzählung, dass es daran liege, dass „gesunde Lebensmittel so teuer sind“, ist absoluter UNSINN. Zeit, sich der Realität zu stellen.

Selbst auf dem Höhepunkt des Rauchens in den 1960er und 1970er Jahren gaben Eltern ihrem 9-jährigen Kind niemals eine Zigarette. Aber heute schütten Millionen von Eltern in ganz Amerika ihren ohnehin fettleibigen Kindern Zucker und Junkfood zu. Nennen wir es so, wie es ist. Totale und völlige Vernachlässigung.

Es ist traurig zu sagen, dass solch schreckliche Einstellungen von Ärzten genau der Grund dafür sind, dass der Mediziner völlig verloren ist. Und was noch wichtiger ist: Das Land ist verloren und wir haben eine metabolische Gesundheitskatastrophe.

Die Welt wäre ein besserer Ort, wenn Ärzte weniger von Arzneimitteln besessen wären und sich mehr mit der Steigerung des Wohlbefindens befassen würden

RT von @DrSuneelDhand: Sie können die meisten Probleme vermeiden, indem Sie: • Täglich trainieren • Diszipliniert sein • Gesundes Essen • In sich selbst investieren • Gute Freunde haben • Den richtigen Partner finden • Geben Sie weniger aus, als Sie verdienen • Aufbau mehrerer Einnahmequellen Einfach. Nicht einfach.