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Dem kann ich nur zustimmen. Fast jeder überaus erfolgreiche Mann hat eine Frau, die im Hintergrund arbeitet – und normalerweise ihre eigene Karriere geopfert hat, um seine Karriere aufblühen zu lassen. Und schon vorher hat auch seine Mutter alles geopfert. Als Mann habe ich ein wenig Zweifel daran, dass die Welt ein friedlicherer Ort wäre – mit weniger Kriegen und Gewalt –, wenn mehr Frauen das Sagen hätten. An alle tollen Frauen da draußen, die die Gesellschaft zusammenhalten: Alles Gute zum Internationalen Frauentag!

Ich werde nicht aufhören, darüber zu reden. Hydrochlorothiazid (HCTZ) ist mein absolut schlechtestes Blutdruckmedikament, insbesondere bei über 65-Jährigen. Ich sehe so viele Probleme damit. Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person dieses Medikament einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und prüfen Sie, ob Sie bei früheren Blutuntersuchungen Anzeichen von Dehydrierung, Schwäche und anhaltend niedrigem Kaliumspiegel festgestellt haben. Wenn ja, sollte Ihr Arzt möglicherweise die Erneuerung dieses Rezepts ÜBERPRÜFEN.

Ich glaube nicht, dass wir uns wirklich darüber im Klaren sind, wie viele gesellschaftliche Probleme durch Übermedikation und verschreibungspflichtige Medikamente verursacht werden

Sie sind kein ernstzunehmender Mensch, wenn Sie denken, dass die Katastrophe in Bezug auf Fettleibigkeit und Stoffwechselgesundheit darauf zurückzuführen ist, dass „die Amerikaner durch eine mysteriöse äußere Kraft vergiftet werden“. Ist jemand von euch an diesem Wochenende an einem Fastfood-Restaurant oder Einkaufszentrum vorbeigegangen? Es ist an der Zeit, Erwachsenengespräche darüber zu führen, dass andere Erwachsene schlechte Entscheidungen treffen und ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden nicht in den Vordergrund stellen. Amerika wird nie wieder gesund werden, bis diese blöden Ausreden aufhören.

RT von @DrSuneelDhand: Alles Gute zum Internationalen Frauentag. Vergessen wir nicht, dass die Welt von der unsichtbaren Arbeit und der mentalen Belastung lebt, die Frauen jeden Tag tragen. Und für jeden Mann, der behauptet, er sei nur durch harte Arbeit dorthin gelangt, wo er ist, gab es wahrscheinlich eine Frau, die den Rest seines Lebens stillschweigend lief, damit er sich auf den Aufstieg konzentrieren konnte.

Wenn Sie zwei deutlich übergewichtige Eltern haben, liegt die Wahrscheinlichkeit, dass ihr Kind in Form ist, bei fast 0 %. Bis zum 12. Geburtstag wird er/sie außer Form, entzündet und insulinresistent sein – bereit für ein Leben voller Krankheiten und Medikamente. Die massive Vernachlässigung, die derzeit in den Vereinigten Staaten stattfindet, ist beispiellos. Das hat es in der Geschichte der Menschheit buchstäblich noch nie gegeben. Wie wir die Kultur in Amerika verändern, darauf habe ich nicht alle Antworten. Aber ich weiß, dass Medikamente NICHT die Lösung sind.

Hartnäckige Gewichtszunahme, Energiemangel, schlechte psychische Gesundheit – alles Anzeichen einer Insulinresistenz. Das Größte, was über 80 % der Menschen für ihre Gesundheit tun können, ist zu verstehen, wie ihr Lebensstil und ihr chronisch erhöhter Insulinspiegel sie auf ein Leben voller Elend und Medikamente vorbereiten. So etwas wie das, was derzeit in Ländern wie den USA passiert, hat die Welt noch nie erlebt – die Stoffwechselgesundheit stürzt ins Bodenlose. Bei immer jüngeren Menschen. Es ist eine Katastrophe. Wir brauchen eine Kulturrevolution, bei der die Menschen ihre Gesundheit wieder in den Vordergrund stellen und die enormen Vorteile gesünderer Gewohnheiten verstehen. Die gute Nachricht ist, dass immer mehr Menschen aufwachen und erkennen, dass die moderne Kultur giftig ist. Sie müssen einen Schritt zurücktreten und verstehen, was mit Ihrem Körper los ist, um Ihre Gesundheit wieder in Schwung zu bringen und sich großartig und voller Energie zu fühlen! Ich habe hier einen kostenlosen Leitfaden für alle erstellt, die einige einfache Dinge verstehen möchten, die sie tun können, um diese Reise zu einer besseren Gesundheit voranzutreiben: https://metthrive.com/freedownload

Das große Geschäft, auf das Sie sich beziehen, Herr Gouverneur, ist der Drogenhandel – normalerweise an die am stärksten gefährdeten depressiven Menschen

Welche EINE Sache – Essen oder etwas anderes – haben Sie in den letzten Jahren aus Ihrem Leben gestrichen, und das hat Ihr Wohlbefinden dramatisch verbessert? Ich gehe zuerst: Mainstream-Mediennachrichten. Ich habe mein Kabelfernsehabonnement gekündigt und schaue mir heutzutage vielleicht ein paar Sekunden lang die Schlagzeilen an Zeitverschwendung

Unbequeme Wahrheit: Gesunde Lebensmittel gibt es überall in Amerika und oft billiger als verarbeitete Lebensmittel oder Essen zum Mitnehmen

Wenn bei mir „grenzwertiger“ Bluthochdruck diagnostiziert wurde, schlug mein Arzt vor, dass ich möglicherweise Medikamente benötige, und ich hatte ein paar Pfund Übergewicht – ich würde alles tun wollen, um eine lebenslange Einnahme von Medikamenten zu vermeiden. Hier sind drei einfache Dinge, auf die ich mich sofort konzentrieren würde: 1. Ich würde mehr GEHEN. Buchstäblich bei jeder Gelegenheit. Morgens, nachmittags, abends – – aber besonders nach dem Essen. Ideal, um Ihre Physiologie wiederherzustellen, die Insulinresistenz umzukehren und auch dabei zu helfen, den Kopf frei zu bekommen. Es macht tatsächlich ziemlich süchtig, wenn man damit regelmäßig anfängt. 2. Ich würde mit ZEITBESCHRÄNKTEM ESSEN beginnen. Heutzutage essen die meisten Menschen nicht nur die falschen Lebensmittel, sondern nehmen auch jeden Tag viel zu viele Kalorien zu sich. Ständige Insulinspitzen führen zu einer Insulinresistenz. So etwas wie ein Essensfenster von 12 bis 19 Uhr reduziert nicht nur die Kalorienaufnahme, sondern hält auch den Insulinspiegel über einen längeren Zeitraum des Tages niedrig. 3. Ich würde mich unermüdlich auf STRESSMANAGEMENT konzentrieren. Ich weiß, das ist leichter gesagt als getan. Aber es ist entscheidend. Stress ist heutzutage allgegenwärtig, ironischerweise, weil wir uns heute tatsächlich viel wohler fühlen als zu fast jedem Zeitpunkt in der Geschichte der Menschheit. Ich würde die Bildschirmzeit begrenzen und tagsüber Zeiträume festlegen, in denen mein Telefon ausgeschaltet ist. Ich würde jeden Tag mindestens 30 Minuten für etwas aufwenden, das mir hilft, Stress abzubauen. Ob das ein Hobby, Meditation, Sport oder etwas anderes ist. Ich muss den Cortisolspiegel senken. Wenn Sie einen detaillierteren Plan zur natürlichen Senkung des Blutdrucks wünschen, schauen Sie sich mein Video hier an: https://youtu.be/P1H7JnzkqPQ?si=VUFkZ2bcEYYCk29o

R an @DrSuneelDhand: Er scheint ungefähr 19 Jahre alt zu sein und wirkt wie ein guter Junge. Dies ist seit jeher die tragische Realität des Krieges – junge Männer, viele von ihnen Teenager, verlieren ihr Leben für etwas, das sie nicht einmal verstehen.

RT von @DrSuneelDhand: Ewige Wahrheit: Die meisten Männer, die sich dem Militär anschließen, sind nur gute Kinder, die keine Ahnung haben, wofür sie kämpfen oder wie sie manipuliert werden

RT von @DrSuneelDhand: Menschen sind zu sehr besessen von Dingen, die völlig außerhalb ihrer Kontrolle liegen, und nicht genug von Dingen, die völlig innerhalb ihrer Kontrolle liegen.

Für diejenigen unter Ihnen, denen meine Inhalte hier auf Twitter gefallen und die mehr sachliche Inhalte zum Thema Gesundheit und Wohlbefinden wünschen – folgen Sie mir auch auf Instagram. 👉 http://instagram.com/suneeldhandmd Ich poste dort regelmäßiger und teile dort lustige Dinge, die es nicht immer hierhin schaffen, einschließlich weiterer Geschichten darüber, was ich jeden Tag so mache!

RT von @DrSuneelDhand: Niemand nimmt dir deinen Dunkin' weg. Aber ist es nicht berechtigt zu fragen, ob ein Getränk mit 180 Gramm Zucker sicher ist?

Dieselben Ärzte des Establishments, die sich vehement für eine Impfpflicht gegen COVID eingesetzt haben, denken nun plötzlich, dass es eine Frage der bürgerlichen Freiheiten sei, wenn die Regierung versuche, die Menschen dazu zu bringen, sich gesünder zu ernähren Ps. Dr. Jha scheint deutlich übergewichtig zu sein. Vielleicht entlassen Sie Dunkin, um den Patienten ein Beispiel zu geben

Die einfachste lebensverändernde Angewohnheit. Wenn ich 10 Pfund übergewichtig wäre und etwas ändern und meine Gesundheit und Energie verbessern wollte – mich aber von der Aussicht auf große Veränderungen in meinem Leben überwältigt fühlen würde, würde ich sofort damit beginnen: MEHR GEHEN Das war’s als Vorspeise. Laufen ist eine absolute Superkraft – und macht tatsächlich süchtig. Der moderne Mensch hat diese einfache Gewohnheit verloren. Gehen Sie morgens spazieren. Gehen Sie nachmittags spazieren. Abends spazieren gehen. Aber vor allem: Gehen Sie nach den Mahlzeiten spazieren. Das ist nicht nur physiologisch wirklich gut für Sie, da es Kalorien verbrennt, sondern es ist auch großartig für den Geist. Sie werden feststellen, dass Sie sich mehr entspannen können, einen klareren Kopf haben und vielleicht auch erkennen, dass viele Ihrer Lebensstilprobleme und Gewichtszunahme mit einer nicht idealen psychischen Gesundheit zusammenhängen. Es ist fast unmöglich, einen schönen langen Spaziergang zu machen und sich danach nicht entspannter zu fühlen! Darüber hinaus gibt es starke Hinweise auf einen direkten Effekt bei der Umkehrung der Insulinresistenz, die für einen Großteil Ihrer Gewichtszunahme und Ihres schlechten Energieniveaus verantwortlich ist (wenn Sie die Wissenschaft der Insulinresistenz besser verstehen möchten, finden Sie hier eine Erklärung: https://metthrive.com/what-is-insulin-resistance). GEHEN!

Das hätte ich ihr schon vor Jahren sagen können. Wenn Sie eine Droge legalisieren, beginnen mehr Menschen, sie zu konsumieren. Es ist keine Raketenwissenschaft. Ich sehe es überall – junge Menschen, die eigentlich in der Blüte ihres Lebens stehen sollten, deren Gehirne verbrannt und tagsüber völlig ausgelaugt sind

Ihr Comeback wird viel größer sein als Ihr Rückschlag

„Weniger essen und mehr bewegen“ ist für über 90 % der Menschen der beste Gesundheitsratschlag aller Zeiten. Es wird jedes Mal funktionieren, wenn es tatsächlich durchgeführt wird. Ich habe noch nie erlebt, dass es scheiterte. Der Grund, warum es unpopulär ist, liegt darin, dass es eine radikale Selbstverantwortung erzwingt

Die massenhafte Verschreibung von GLP-1-Medikamenten ist eine schlechte Nachricht. Wir sehen immer mehr Klagen. Wie immer wird das medizinische Establishment, das völlig mit der Pharmaindustrie verbunden ist, die Dinge erst dann ernst nehmen, wenn es zu spät ist (wiederkehrendes Muster, das auch bei der Opioidkrise passiert ist).

RT von @DrSuneelDhand: Mein ganzes Leben war eine Lüge 😭

Wussten Sie, dass nur eine Nacht mit schlechtem Schlaf Ihre Gesundheit wirklich beeinträchtigen und eine Kaskade von Entzündungen und höheren Insulinspiegeln auslösen kann? Wer hat nicht die Erfahrung gemacht, erschöpft zu sein, wunderbar zu schlafen und sich danach großartig zu fühlen? Denn unter dem Gesichtspunkt der Insulinresistenz ist schlechter Schlaf verheerend. Schon nach einer Nacht mit schlechtem Schlaf (nur einer Nacht!) sinkt Ihre Insulinsensitivität messbar. Ihr Körper wird vorübergehend insulinresistenter. Ihr Cortisol steigt und Ihre Hungerhormone geraten durcheinander (Ghrelin-Spitzen und Leptin-Abstürze). Dies macht Sie oft hungrig und greift nach Zucker und Kohlenhydraten, bevor Sie überhaupt Ihren Morgentee oder Kaffee getrunken haben! Ihre Willenskraft und Entscheidungskraft (die Grundlagen Ihres Wohlbefindens), die vom präfrontalen Kortex gesteuert werden, sind bereits beeinträchtigt, bevor Ihr Tag überhaupt begonnen hat. Ich weiß, dass es für sehr beschäftigte Menschen sehr schwierig ist – – aber wenn Sie gesund sein wollen, müssen Sie darauf achten, ausreichend und jede Nacht zur gleichen Zeit zu schlafen. Bekommen Sie außer Müdigkeit irgendwelche seltsamen Symptome, wenn Sie nicht genug geschlafen haben? Das ist Ihr Körper, der mit Ihnen spricht

RT von @DrSuneelDhand: Ich hätte die Legalisierung von Marihuana nie unterstützt, wenn ich gewusst hätte, was am Ende mit jungen Menschen und unseren Städten passieren würde. Ich bereue es zutiefst. In jeder größeren Stadt und überall dort stinkt es nach Unkraut. Es ist absolut abscheulich.

RT von @DrSuneelDhand: Ich bin sicher, dass es für suboptimale Ärzte sehr praktisch ist, keine Verwandten in der Nähe zu haben. Aber BITTE befolgen Sie meinen Rat (Sie werden mir später danken): Jede Stunde, die Sie im Krankenhaus für Ihre Liebsten da sein dürfen, insbesondere über 75 Jahre, achten Sie auf alles, was getan wird: Medikamente Werden sie betreut? Stehen sie auf und bewegen sich? Gibt es besorgniserregende neue Erkenntnisse, einschließlich Veränderungen des Geisteszustands? Sie können dem Personal gegenüber vollkommen herzlich sein – aber seien Sie an der Seite Ihrer Liebsten und seien Sie ein hervorragender Fürsprecher. In Krankenhäusern herrscht viel Betrieb, und ständig werden Dinge übersehen. Vertrauen Sie mir in dieser Sache

Kleiner Rat für alle in den Vereinigten Staaten: Solche schändlichen Verhaltensweisen von Menschen, die es irgendwie geschafft haben, einen Doktortitel zu erlangen, sind genau der Grund, warum Sie Ihren älteren Angehörigen NIEMALS allein im Krankenhaus lassen dürfen

Der große Marcus Aurelius und die stoische Philosophie werden Ihnen sagen, dass man die menschliche Natur nicht ändern kann – und der Versuch, dies zu versuchen, wird nur zu Frustration führen. Sagen Sie den Menschen die Wahrheit, so gut Sie können, bleiben Sie stark, und hoffentlich hören einige Menschen zu und Sie können ihnen helfen.

In den letzten 20 Jahren drehten sich die meisten Werbespots um Waschpulver, Autos und Kissen – praktisch JEDE EINZIGE Werbung drehte sich um ein Arzneimittel. Wollen wir einfach so tun, als wäre das normal? Was stimmt nicht mit Amerika Lächerliche, verrückte Situation

Die meisten Fälle von „hohem Cholesterinspiegel“, bei denen Ärzte mit Medikamenten beginnen möchten, haben eine Hauptursache: Insulinresistenz Dies geschieht bei immer jüngeren Menschen (nicht in allen Fällen, aber die meisten haben eine Insulinresistenz, die zu einem „abnormalen Cholesterinspiegel“ führt). Die gute Nachricht: Für diejenigen, die lebenslange Medikamente und Arztbesuche vermeiden möchten – die Zahlen können sich innerhalb weniger Wochen verbessern, indem sie sich auf grundlegende Lebensstilmaßnahmen konzentrieren, die zur Verbesserung der Insulinsensitivität beitragen. Als zusätzlichen Vorteil fühlen Sie sich auch 10-mal besser! Ich habe mit Hunderten von Menschen zusammengearbeitet, die diese Reise unternommen haben, und habe nie zurückgeschaut. Der Schlüssel liegt darin, zu verstehen, wie sich Ihr Insulinspiegel zu jeder Tageszeit bewegt (es ist ein entzündungsförderndes Fettspeicherhormon). Hier ist mein Video zur natürlichen Senkung des Cholesterinspiegels durch Konzentration auf die Umkehrung der Insulinresistenz: https://youtu.be/IVdqcqnhfJ0?si=wfy3JYml4ofuB8BP

Amerika braucht eine Massenrevolution zur Verurteilung. Die Ärzteschaft ist völlig verrückt geworden, indem sie Pillen und Injektionen wie Süßigkeiten verteilt

Ich weiß nicht, wer das hören muss, aber das Gesundheitswesen wird nicht „repariert“ Immer Das Beste, was Sie tun können, ist zu versuchen, sich so gut wie möglich wieder in Ordnung zu bringen, sodass Sie hoffentlich keine medizinische Versorgung benötigen

Wenn Sie sich auf einer Gesundheitsreise befinden, die den natürlichen Fettabbau einschließt, sollten Sie sich an folgende sehr wichtige Regel halten: Tun Sie niemals zwei schlechte Dinge hintereinander! Du wirst bestimmt schlechte Tage haben. Jeder tut es. Sie überspringen Ihr Training. Ein Abendessen, bei dem man das Essen mit niedrigem Insulinspiegel aus dem Fenster wirft. Eine Woche, in der der Stress die Oberhand gewinnt, der Schlaf auseinanderbricht und sich alles anfühlt, als würde es von einer Klippe fallen. Bitte denken Sie daran: Das ist kein Scheitern. Das ist Menschsein. Ich mache ständig Fehler! Und das Leben macht sowieso keinen Spaß, wenn man völlig starr ist. Die Menschen, die ihre Gesundheit dauerhaft verändern, sind nicht diejenigen, die nie versagen. Sie sind diejenigen, die niemals zulassen, dass aus einem Fehler zwei werden. Sie wachen am nächsten Morgen auf und kommen sofort wieder auf den richtigen Weg – keine Schuldgefühle, kein Drama, kein „Ich fang am Montag neu an.“ Ich komme sofort wieder darauf zurück. Eine schlechte Mahlzeit macht Sie nicht ungesund. Genauso wie eine gute Mahlzeit nicht gesund macht. Es ist das Muster, das Sie definiert. Und DU kontrollierst das Muster. Wenn Sie also viele Dinge richtig machen, denken Sie beim nächsten Mal, wenn das Leben Sie aus der Bahn wirft (und das wird auch so sein), an diese Regel. Eine schlechte Sache ist menschlich. Zwei in einer Reihe ist eine Wahl. Hören Sie nicht auf die Mainstream-Erzählung und das medizinische Establishment, die darauf bestehen, dass Sie ein erwachsener Erwachsener ohne jegliche Kontrolle sind und Ihr „Gehirn gekapert“ wurde, damit sie Sie ein Leben lang von synthetischen Drogen abhängig machen können. Sie sind zu weit gekommen, als dass Sie einen einzigen Moment Zeit hätten, um zu entwirren, was Sie aufgebaut haben. Steh wieder auf. Jedes Mal. Das ist das ganze Spiel. Ich bin stolz auf dich. Wenn Sie besser verstehen möchten, wie Ihr Insulinspiegel Ihre Gesundheitsreise und Ihren Fettabbau beeinflusst, schauen Sie sich mein Video hier an: https://youtu.be/oYkDHxcIufk

Es gibt absolut NULL gesundheitliche Vorteile, die Ihnen die Einnahme eines GLP-1-Medikaments bringt – dass radikale Selbstverantwortung, die Reduzierung von Kohlenhydraten und Zucker und der tägliche Gang ins Fitnessstudio Ihnen nicht 10X MEHR bringt. Fallen Sie nicht auf die toxische moderne Mainstream-Kultur und das Narrativ des medizinischen Establishments herein, die Ihnen das Gefühl geben wollen, hilflos zu sein, Ihr Leben nicht unter Kontrolle zu haben und Sie von Drogen abhängig zu machen.

Ich verstehe das ganze Gerede über das bedingungslose Grundeinkommen (UBI) und KI nicht Kann mir das bitte jemand erklären? Ich dachte, dass es in der menschlichen Natur immer darum geht, mehr zu verdienen als der Nächste Wie kann UBI im KI-Zeitalter überhaupt funktionieren, wenn universell alles seit 300.000 Jahren nicht mehr funktioniert?

Obwohl die verheerende Wirkung der Insulinresistenz, von der mittlerweile Hunderte Millionen Menschen betroffen sind, in immer jüngeren Jahren auftritt, sind die Auswirkungen nach dem 60. Lebensjahr tatsächlich noch stärker zu spüren: -Erhöhte Lethargie und Schwäche -Resistente Gewichtszunahme -Blutdruck und Cholesterinwerte, die selbst starke Medikamente nicht „kontrollieren“ können -Depression -Beschleunigte Alterung Es ist wichtig, dass jeder über 60 versteht, wie es passiert und wie man es auf natürliche Weise umkehren kann. Hier ist ein Vortrag, den ich zu diesem Thema gehalten habe: https://youtu.be/gq0eZClEIkI?si=rjJr5ThPqe1XksuD

Wenn ein Medikament (Pille/Injektion/Impfstoff) oder ein Verfahren wirklich empfehlenswert ist, sollte es einer fundierten Prüfung und Befragung problemlos standhalten. Ärzte, die defensiv oder abweisend reagieren, wenn sie um Beweise gebeten werden, haben möglicherweise keine stichhaltigen Gründe für ihre Empfehlungen.

Ich weiß nicht, wer das hören muss, aber es ist in Ordnung, mit Ihrem Arzt nicht übereinzustimmen und nicht zu tun, was er sagt, wenn es für Sie nicht richtig klingt. Fühlen Sie sich außerhalb einer Notfallsituation niemals unter Druck gesetzt, das zu tun, was Ihr Arzt Ihnen sagt. Nehmen Sie sich Zeit, recherchieren Sie, holen Sie zweite Meinungen ein – UND VERDAMMT JA – fragen Sie AI!! Die Ära, in der manche Ärzte dachten, sie wüssten alles, sich wie arrogante Idioten verhielten und ein Wissensmonopol hätten, ist endgültig vorbei

Ironischerweise sieht er in diesem Clip eher wie ein Meth-Fan aus als in Breaking Bad

Jeder Arzt sollte schweißgebadet aufwachen angesichts der Verwüstung, die die Insulinresistenz jetzt bei Hunderten Millionen Menschen anrichtet. Kein Krieg in der Geschichte ist mit diesem Massenereignis vergleichbar (Dieser Tweet mag übertrieben klingen, ist es aber nicht)