SZwanglos – Following Feed

RT von @P1231032850: BREAKING: In Spanien wurde eine Frau entdeckt, die genau wie Präsident Donald Trump aussieht

RT von @P1231032850: Deutschland: Labordaten zeigten bei über 90 % der getesteten Personen eine anhaltende Spike-Protein-Positivität – ein Anstieg von 30–40 % Anfang 2024. „Dies ist keine Zahl auf Bevölkerungsebene; sie spiegelt die klinische Kohorte des MMD Magdeburg wider, eine hochbelastete Patientenpopulation. Aber ihre Richtung stimmt mit mehreren unabhängigen Signalen überein.“ Grok: Laut mehreren Quellen, die sich auf interne klinische Kohortendaten von MMD beziehen (eine hochbelastete, symptomatische Patientenpopulation, keine zufällige Stichprobe aus der Allgemeinbevölkerung): Anfang 2024: ~30–40 % Positivitätsrate Anfang–Mitte 2025: ~75 % Positivität Ende 2025 / 4. Quartal 2025: >90 % (in einem Artikel werden 96,5 % in der getesteten Kohorte genannt)

RT von @P1231032850: Zwei Patienten bekamen eine Kottransplantation wegen C. diff … und plötzlich begannen wieder Haare zu wachsen. Dieses unerwartete Ergebnis faszinierte Dr. Sabine Hazan. Sie sah, wie die Alopecia areata nach Stuhltransplantationen von gesunden Spendern verschwand – und in anderen Fällen trat sie auch auf. Also begann sie zu graben: Gibt es einen bestimmten Mikroorganismus, der mit dem Haarwachstum zusammenhängt? Könnten dieselben Mikrobiomsignale bei Alzheimer, Autismus oder Parkinson eine Rolle spielen? Ihre eigene Erfahrung mit einer Besserung der Alzheimer-Krankheit nach einer Stuhltransplantation verschärfte die Frage nur. Ihr klares Fazit: „Es muss mehr zum Kacken geben als nur zum Kacken.“ Es ist ein faszinierender Einblick in die Frage, wie viel wir immer noch nicht über das Darmmikrobiom und seine mögliche Rolle bei neurologischen und Autoimmunerkrankungen wissen.

RT von @P1231032850: Chinesische Langlebigkeits-Hacks sind besser als Morgen-Matcha

RT von @P1231032850: Eine persönliche Nachricht an alle, die mir folgen. Ich möchte Ihnen sagen, warum ich das mache. Nicht der geschäftliche Pitch. Nicht die Plattform. Der wahre Grund. Vor fünf Jahren erlitt ich auf einem Tennisplatz einen Herzinfarkt. Ich war 52 Jahre alt. Ich wurde ins Stamford Hospital gebracht. Sie haben mir einen Stent ins Herz gesetzt. Ich habe überlebt. Viele Leute tun das nicht. Sie gaben mir eine Tüte Statine und sagten mir, ich würde sie ein Leben lang einnehmen. Innerhalb von drei Monaten waren die Nebenwirkungen brutal. Ich verlor mein Gedächtnis. Schreckliche Schmerzen. Mein Körper zerfiel. Ich war deprimiert. Mir ging es elend. Ich hatte das Gefühl, ich wollte sterben. Da setzte sich meine Tochter zu mir und sagte etwas, das die Richtung meines Lebens veränderte. Sie sagte: „Papa, du bist nicht mehr dieselbe Person. Du musst dich ändern.“ Sie hatte recht. Ich war nicht dieselbe Person. Und ich musste alles ändern. Ich ging zu meinem Kardiologen und sagte, ich möchte die Statine absetzen. Er sagte mir, ich würde jeden Montag an einem Herzinfarkt sterben, wenn ich die Einnahme abbrechen würde. Also habe ich ihn gefeuert. Und dann war ich allein. Kein Arzt. Kein Plan. Nur ich, YouTube-Videos, Foren, Studien, die ich kaum verstand, und von Fremden im Internet erfahren, ob ich leben oder sterben würde. Ich hatte keine Ahnung, ob es morgen einen weiteren Herzinfarkt geben würde. Ich habe alles manuell, im Dunkeln, alleine gemacht. Es hat Jahre gedauert. Aber langsam habe ich es herausgefunden. Ich habe geändert, was ich gegessen habe. Ich habe meine Lebensweise geändert. Ich habe jeden einzelnen Risikofaktor umgekehrt, der mich in dieses Krankenhausbett gebracht hat. Null Drogen. Stoffwechselalter 43. Mit 58 gesünder als ich mit 40. Aber hier ist das, was mir die ganze Zeit über im Gedächtnis geblieben ist. Die Wut. Nicht bei den Ärzten. Nicht bei den Krankenschwestern. Am System. Wie schwer es war, die Wahrheit herauszufinden. Wie viele Menschen machen gerade das durch, was ich gerade durchgemacht habe, und haben nicht die Ressourcen, die Zeit oder das Wissen, um einen Ausweg zu finden. Ich bin ein ehemaliger Profi-Tennisspieler. Ich habe einen Finanzhintergrund. Ich habe Zugang zu Informationen und Menschen, die die meisten Patienten nicht haben. Und es hat mich IMMER NOCH fast umgebracht. Ich brauchte noch Jahre, um herauszufinden, was mir in 10 Minuten in diesem Krankenzimmer hätte gesagt werden sollen. Was ist mit der alleinerziehenden Mutter, die zwei Jobs hat, ihr eine Tüte Statine in die Hand gedrückt bekommt und keine Zeit hat, eine einzige Studie zu lesen? Was ist mit dem 65-jährigen Mann, der seinem Arzt vollkommen vertraut, weil er es tun soll? Was ist mit dem Kind, dessen Eltern ihm Samenöle und Müsli geben, weil es laut Ernährungspyramide gesund ist? Diese Leute können sich nicht helfen. Nicht weil sie dumm sind. Denn das System ist darauf ausgelegt, sie im Dunkeln zu lassen. Das ist es, was HealthTruth tut. Alles, was ich alleine im Dunkeln tun musste – wir machen es einfach. Ihr eigener Wahrheits-Feed mit Inhalten. Laden Sie Ihre Labore hoch und lassen Sie sich von einem KI-Coach echtes Feedback geben. Sprechen Sie mit Ärzten. Treten Sie Gemeinschaften von Menschen bei, die das durchmachen, was Sie durchmachen. All die Dinge, die ich selbst zusammensetzen musste, ohne zu wissen, ob ich morgen an einem weiteren Herzinfarkt sterben würde – wir haben es an einem Ort zusammengebaut. Ich habe das nicht gebaut, um Geld zu verdienen. Ich war mein ganzes Berufsleben lang im Finanzbereich tätig. Wenn ich Geld verdienen wollte, würde ich im Finanzwesen bleiben. Ich habe das gebaut, weil meine Tochter mir gesagt hat, dass ich etwas ändern muss. Und die wichtigste Veränderung war nicht meine Ernährung. Es war mein Ziel. Die erste Stufe von HealthTruth ist völlig kostenlos. Sie können Ihre Blutwerte hochladen und eine echte Analyse erhalten. Echte Erkenntnisse. Echte Wahrheit darüber, was Ihre Zahlen tatsächlich bedeuten. Nicht das, was ein 10-minütiger Arztbesuch decken kann. Das ganze Bild. Frei. Für alle. Überall auf der Welt. Irgendwann werden wir eine Premium-Stufe haben, weil wir es wie ein Unternehmen führen müssen, um es am Leben zu halten. Wenn Sie ein tiefergehendes KI-Coaching, eine direkte Verbindung zu unseren Ärzten und erweiterte Protokolle wünschen, wird das etwas kosten. Denn vier Ärzte und ein Ingenieursteam können nicht ewig umsonst arbeiten. Aber die Mission ist Bildung. Die Mission ist Wahrheit. Die Mission besteht darin, Menschen aus der Dunkelheit zu holen und ihnen zu zeigen, wozu ihr Arzt nie ausgebildet wurde. Das sehen Sie auf diesem Kanal. Inhalt. Ausbildung. Studien. Daten. Diagramme. Wahrheit. Nicht verkaufen. Keine Angst. Nur die Informationen, die das System 50 Jahre lang vor Ihnen verborgen hat. Ich bin jedem einzelnen von euch dankbar, der mir gefolgt ist. Als ich meinen ersten Thread gepostet habe, hatte ich null Follower. Die Tatsache, dass Tausende von Ihnen jetzt hier sind, sagt mir etwas Wichtiges: Die Menschen sehnen sich nach der Wahrheit. Du weißt, dass etwas nicht stimmt. Sie haben Recht. Das ist nicht der Fall. Vielen Dank, dass Sie hier sind. Vielen Dank, dass Sie diese Threads mit Menschen teilen, die Ihnen am Herzen liegen. Vielen Dank, dass Sie Fragen gestellt und mich zurückgedrängt und zur Verantwortung gezogen haben. Wir fangen gerade erst an. – Mark Kaplan Gründer, HealthTruth Überlebender eines Herzinfarkts. Null Drogen. Mit 58 gesünder als mit 40. Südafrika geboren. Amerika gemacht. Wahrheitsorientiert. 🇿🇦 @ifixhearts @DrAseemMalhotra @dr_ericberg @carbaddictiondr http://healthtruth.ai

RT von @P1231032850: Therapeutischer Ultraschall zur Behandlung demyelinisierender Erkrankungen Insgesamt belegen die aktuellen Erkenntnisse, dass therapeutischer Ultraschall eine transformative, nichtinvasive Strategie zur Behandlung demyelinisierender Erkrankungen darstellt. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301008226000390

RT von @P1231032850: MCAS ist keine einzige Erkrankung. Es handelt sich um ein Spektrum mit vier unterschiedlichen Aktivierungsmustern, die jeweils unterschiedlich ausgelöst werden und jeweils einen anderen Managementansatz erfordern. Den meisten Patienten wird gesagt, sie sollten Antihistaminika einnehmen. Das verwaltet die Ausgabe. Es geht nicht auf das Muster ein. Faden:

R to @P1231032850: @@DocFlo4 Should everyone with LC and Post-Vac think about blood thinning?

R to @P1231032850: I have LC and have had to take blood thinners for a long time. In a yt video by Sören Schuhmann, the doctor Benjamin Börner said that he finds microclots in most, ➡️ 80% of his patients with LC. What will it look like for vaccinated people 💉?

R an @P1231032850: 👇

COV2 🦠and modRNA 💉- possible risks ➡️ Immune system degerulation ➡️ Coagulation phenomena 1. Department of Physiological Sciences, Faculty of Science, Stellenbosch University, Stellenbosch, South Africa 2. Trace Labs (PTY) LTD, Loevenstein, Cape Town, South Africa

R an @P1231032850: open.substack.com/pub/martin…

RT von @P1231032850: Wie wir schon seit geraumer Zeit sagen. Hm. @Nicolina0815 https://www.preprints.org/manuscript/202511.0517

Mitos Erforschung mitochondrialer Interaktionen „Als Postdoktorand habe ich mich fast täglich gefragt, wie Mitochondrien miteinander kommunizieren. Wir wussten, dass Mitochondrien Informationen austauschen können, indem sie kleine Moleküle wie ATP und Ionen freisetzen. Im Jahr 2009 beschrieben meine Kollegen Gyorgy Hajnoczky, Orian Shirihai und andere das ➡️ mitochondriale „Kuss-und-Lauf“ 💋 wo zwei Mitochondrien nahe beieinander kamen, fluoreszierende Proteine austauschten, und entfernten sich schnell voneinander.“ Zitiert: Martin Picard

RT by @P1231032850: SARS-CoV-2 causes direct damage to the mitochondria of heart muscle cells, even months after recovery, potentially explaining long-COVID cardiac symptoms such as chest pain, palpitations & fatigue. A biopsy shows damage even with normal examinations. 🧵

RT von @P1231032850: 🚨In den 1990er Jahren entdeckte Stanford-Forscher Dr. Robert Sapolsky etwas, das das Internet bis jetzt gebrochen haben sollte. Er studierte Dopaminwege in Primaten und fand, dass sich das Gehirn nicht nur an wiederholte Stimulation anpasst. Es kämpft aktiv zurück. Wenn Du Dopaminrezeptoren konsequent überschwemmst, setzt das Gehirn ein, was Neurowissenschaftler "Operatorprozesse" nennen. Für jedes künstliche Hoch, das Sie erstellen, erzeugt Ihr Nervensystem einen gleichen und entgegengesetzten neurochemischen Tief. Nicht irgendwann. Sofort. Das System ist darauf ausgelegt, Gleichgewicht zu halten, so beginnt es, Verbindungen herzustellen, die Dopamin direkt entgegenwirken, während Sie noch den Dopamin-Hit erleben. Dies bedeutet jede Benachrichtigung, jede Scroll, jede digitale Belohnung gibt Ihnen nicht nur eine hohe gefolgt von einer Rückkehr zur Basislinie. Es gibt Ihnen einen hohen gefolgt von einem Absturz unterhalb der Basislinie. Sie enden in neurochemischer Schulden. Tech-Unternehmen haben diese Forschung nie veröffentlicht. Sie haben es wahrscheinlich nie gelesen. Sie waren zu beschäftigt zu entdecken, dass variable Ratenverstärkungspläne können Benutzer für Stunden beschäftigen. Sie bauten Suchtsysteme durch Zufall, dann verfeinerten sie in Suchtmaschinen, sobald sie erkannten, worauf sie stolperten. Ihr Telefon liefert durchschnittlich 80 Dopamine Treffer pro Tag. Deine Vorfahren haben vielleicht 5. Jeder Hit löst Gegnerprozesse aus, die ein entsprechendes Low erstellen. Am Ende eines typischen Tages der normalen Nutzung des Telefons läuft Ihr Basis-Dopamin in negativem Gebiet. Sie fühlen sich flach, unruhig, vage unbefriedigend und hungrig nach Stimulation, weil Ihre Gehirnchemie ist buchstäblich unter Null. Du glaubst, du bist langweilig. Sie sind von künstlichen Höhen chemisch deprimiert. Die Einsprechende Prozesstheorie erklärt, warum nichts mehr interessant ist. Dein Gehirn ist nicht kaputt. Es ist genau kalibriert, um neurochemisches Gleichgewicht zu erhalten, und Sie werfen das Gleichgewicht mit künstlicher Intensität. Jeder Instagram-Hit erfordert einen gleichen Instagram-Crash. Jeder TikTok hoch wird mit einem TikTok niedrig bezahlt. Jede Benachrichtigung Eile wird mit Benachrichtigung Leerheit ausgeglichen. Ihr Belohnungssystem führt ein neurochemisches Defizit, das jeden Tag größer wird. Sapolskys Forschung zeigte etwas noch störender: Gegnerprozesse schaffen nicht nur temporäre Tiefs. Sie werden permanente Veränderungen in Ihrer Basis-Dopamin-Produktion. Chronische Überstimulation macht Sie nicht nur tolerant für digitale Belohnungen. Es macht Sie unempfindlich gegen natürliche Belohnungen. Der Sonnenuntergang, der Ihren Urgroßvater gefangen genommen hätte, wird für Sie nicht unsichtbar, weil die Sonnenuntergänge schlechter wurden, aber weil Ihr Dopaminsystem Intensitätsstufen benötigt, die Sonnenuntergänge nicht bieten können. Ein gutes Gespräch wird langweilig, nicht weil Gespräche weniger interessant wurden, sondern weil Ihr Gehirn die schnelle Feuerstimulation der sozialen Medien erfordert, um das Engagement zu registrieren. Sie haben versehentlich Ihr Belohnungssystem ausgebildet, um alles zu ignorieren, was nicht künstlich verstärkt ist. Dies verbindet sich mit der Forschung von Dr. Anna Lembke in Stanford, der herausgefunden hat, dass Menschen, die ein komplettes digitales Fasten für nur 30 Tage unterziehen, messbare Erhöhungen der Dopamin-Rezeptordichte zeigen. Ihr Gehirn buchstäblich nachwachsen Empfindlichkeit gegen natürliche Belohnungen. Essen schmeckt besser. Musik klingt komplexer. Soziale Interaktionen werden wirklich wieder angreifen. Aber es gibt einen Fang, von dem niemand spricht: Die ersten zwei Wochen Dopamin-Detox fühlen sich wie eine klinische Depression. Ihr Gehirn ist seit Jahren chemisch von künstlicher Stimulation abhängig. Entfernen dieser Stimulation verursacht tatsächliche Entzugserscheinungen. Ruhelosigkeit, Angst, Unfähigkeit zu fokussieren, emotionale Flatness und verzweifeltes Verlangen nach digitaler Eingabe. Die meisten Menschen interpretieren diese Symptome als Beweis, dass sie ihre Telefone brauchen. Eigentlich sind sie Beweise, dass sie neurochemisch von ihren Telefonen abhängig waren, ohne sie zu erkennen. Die Widerrufsfrist ist kein Fehler. Der Rücksatz funktioniert. Was nach Woche drei passiert, ist bemerkenswert. Farben werden lebendiger. Konversationen werden wirklich absorbierend. Einfache Freuden wie heißen Kaffee oder kühle Luft befriedigend in der Weise, die Sie vergessen waren möglich. Ihr Gehirn rotiert, dass die Realität genug Komplexität und Schönheit enthält, um Ihre Aufmerksamkeit ohne künstliche Verstärkung zu halten. Sie brauchen nicht mehr interessante Inhalte. Sie brauchen empfindlichere Belohnungssysteme. Die Lösung ist nicht bessere Apps oder mehr ansprechende Unterhaltung. Die Lösung stellt die Werkseinstellungen Ihres Gehirns für eine lohnende Erfahrung wieder her. Sapolskys Gegner-Prozessforschung schlägt vor, dass dies schneller geschehen kann als jeder erwartet. Jeden Tag spikest du nicht künstlich dein Dopamin, deine Basis bewegt sich etwas höher. Jede natürliche Belohnung achten Sie darauf, die Rezeptordichte wieder aufzubauen. Jeder Moment der Langeweile, die Sie ohne Stimulation ertragen, stärkt Ihre Fähigkeit für anhaltenden Fokus. Alte Menschen lebten in einer Welt, die genau die richtige Menge an Stimulation, um ihre Belohnungssysteme gesund zu halten. Genug Herausforderung, engagiert zu bleiben, genug Ruhe, um ausgewogen zu bleiben, genug Neuheit, neugierig zu bleiben, genug Routine, um stabil zu bleiben. Wir bauten eine Welt, die zehnmal zu viel Stimulation bietet und fragen sich, warum nichts mehr Belohnung empfindet. Dein Gehirn ist nicht das Problem. Deine Umgebung ist das Problem. Ändern Sie die Umwelt, und das Gehirn heilt sich automatisch.

RT by @P1231032850: Biomarkers for thrombotic endotheliitis in long COVID This new study presents a method to measure thrombo-inflammation that contributes to systemic thrombotic endotheliitis in Long COVID and other post-viral and inflammatory diseases in general...

RT von @P1231032850: Eine Studie legt nahe, dass die Vorteile der Mittelmeerdiät teilweise auf winzige Proteine zurückzuführen sind, die in unseren Mitochondrien verborgen sind und als molekulare Botenstoffe fungieren können, die das, was wir essen, in die Funktion und Alterung unserer Zellen umwandeln https://ow.ly/Ktn150YApvi

RT von @P1231032850: The Pulse – 10. April bis 16. April – Diese Woche werden wir uns mit Gene Key 42 auseinandersetzen, der Sie möglicherweise herausfordert, Ihre Enttäuschung über etwas oder jemanden loszulassen. Hören Sie sich den Ton an: https://genekeys.com/pulse/42-celebration-2026/ #genekeys #genekey42 #detachment #celebration #thepulse

RT von @P1231032850: Stellenbosch University, 30 Teilnehmer, eine Pilotstudie ergab, dass Menschen mit anhaltenden Symptomen nach einer COVID-Impfung oder -Infektion Anzeichen eines Immunungleichgewichts und einer abnormalen Gerinnung zeigten, die sich teilweise von Long-COVID unterschieden. https://www.frontiersin.org/journals/zellulären-and-infection-microbiology/articles/10.3389/fcimb.2026.1753348/full

RT von @P1231032850: 2024.2.1 鹿先生 Fluggerät für Flugzeuge (IL-4, IL-17A, IL-1B)が高いんですよ. Ich glaube, Treg hat es geschafft Stichwort: これで筑波大学の論文とつながった. この炎症性サイトカインが高いとミトコンドリアの機能低下が起きる. 特に高齢者や肥満の人 https://www.cell.com/med/fulltext/S2666-6340(23)00104-6

RT by @P1231032850: With a delay of up to four years, the Paul Ehrlich Institute reported suspected cases of serious corona vaccination side effects to the European Medicines Agency: These are hundreds of cases that ended in death, were life-threatening or... https://report24.news/pei-meldete-verdachtsfaelle-starker-vaccine-side effects-with-up-to-4-years-delay/?feed_id=57654

RT von @P1231032850: Die Reaktion eines wütenden Igels auf den Geruch eines Apfels 😂

RT von @P1231032850: Intranasale Anti-CD3-Antikörperbehandlung lindert post-COVID-Neuroinflammation, verbessert die Neurogenese des Hippocampus und die kognitive Funktion bei Mäusen. nasaler Anti-CD3-mAb, Rx kurz nach der Infektion oder während einer chronischen Neuroinflammation, ⬆️ Gehirn FoxP3+ IL-10+ Tregs, https://www.biorxiv.org/content/10.64898/2026.04.07.716934v1

modRNA / LNP 💉 - cancer? The authors of the paper do not claim that “the vaccine caused cancer.” Instead, they present mechanisms based on known biological findings. The synthetic mRNA, encased in lipid nanoparticles, can have “unrestricted access to the entire body,” including the bone marrow. While the immune system normally eliminates early cancer cells, The vaccine-induced synthetic spike protein can remain in the body long-term and damage mitochondria. CITED

R an @P1231032850:

R an @P1231032850: youtu.be/_gMuNFhfKyk?is=BiF3…

R to @P1231032850: 🧪 Lithium as a GSK3 inhibitor: Lithium inhibits GSK3 ➡️ directly (competitive at magnesium binding site) and ➡️ indirectly via inhibition of upstream inhibitors This will z. B. the ➡️ Wnt/β-catenin signaling cascade activated → important for cell survival, neuroprotection. 🧠 Clinical relevance: Bipolar disorder: Lithium stabilizes mood, partly through GSK3β inhibition. ➡️ Neurodegeneration (e.g. Alzheimer's): GSK3β promotes tau hyperphosphorylation → Lithium could have a protective effect.❗️❗️❗️ Inflammation: GSK3 promotes proinflammatory cytokines → Inhibition has an anti-inflammatory effect The Wnt/β-catenin signaling cascade is a cellular signaling pathway involved in cell division, differentiation, embryonic development, and plays a central role in stem cells. It is highly conserved and also relevant in cancer biology. 🧬 Basic principle Wnt = family of signaling molecules (proteins) that act outside the cell. β-catenin = central protein, which acts as a signal transducer and transcription activator. 🧪 Without Wnt signal (inactivated state): β-Catenin is phosphorylated in the cytoplasm by a complex (including GSK3, Axin, APC). Phosphorylated β-catenin is degraded by ubiquitination. → No activation of target genes in the cell nucleus. 🧪 With Wnt signal (activated state): 1.Wnt protein binds to the Frizzled receptor and coreceptor LRP5/6 on the cell membrane. 2.This deactivates the β-catenin degradation complex. 3.β-Catenin stabilizes, accumulates in the cytoplasm, migrates to the cell nucleus. http://4.In the cell nucleus it binds to TCF/LEF transcription factors → Activation of target genes. 🔁 Target genes: Genes for cell cycle regulation (e.g. cyclin D1), •Stem cell self-renewal, •Cell adhesion, •Growth factors. 💥 Clinical significance: Development & Stem Cells: GSK3 Regulates cell fate and proliferation. Cancer: Mutations in APC, Axin or β-catenin lead to permanent activation → tumor growth (e.g. colorectal carcinoma). Regeneration: Active in fabrics with high turnover, e.g. B. intestines, skin. 🔧 Lithium effect: Lithium inhibits GSK3, which normally breaks down β-catenin. → β-Catenin stabilizes even without Wnt → Path is “artificially activated”. Hence lithium's possible effect on neurogenesis and stem cells.

Selenium in Long Covid? Possibly ..

R an @P1231032850: @DocFlo4 @gaby_marx @PDDrNehls

R an @P1231032850: #Long-Covid

R to @P1231032850: Grok 2. Other relevant effects for Long COVID • Nervous System & Brain Fog: Theanine antagonizes glutamate receptors (AMPA/NMDA), increases alpha waves and GABA, dampens hyperexcitability. In Long COVID/ME/CFS, increased AMPA receptor density in the brain is often observed – Theanine could have a neuroprotective effect here and calm “tired but wired” states. • Anxiety, Sleep & Autonomy: 200-400 mg improves sleep quality, reduces stress (cortisol ↓) and sympathetic overactivity - helpful for POTS, tachycardia and sensory overload. • Mast cell stabilization: Indirectly via stress reduction, which can reduce MCAS-like flare-ups in Long COVID (pure theanine instead of green tea, as the latter can contain histamine). • Acute COVID phase: A small case series (2020) with cystine + theanine showed positive effects in acute SARS-CoV-2 infection; an L-theanine derivative (not the pure molecule) had antiviral activity in vitro. 3. Practical tips from the community & specialist sources Many Long COVID patients and integrative protocols (e.g. for ME/CFS/POTS) recommend theanine for exactly these symptoms. An example from the literature: • 100-200 mg during the day for brain fog and focus • 200-400 mg in the evening for better sleep The effect usually occurs after 30-60 minutes. Often combines well with magnesium (as you asked). Important: It is not a cure and does not replace medical treatment. Most data comes from animal and stress studies; direct long-COVID RCTs are still missing. Some patients report significant improvement (even in high doses), others feel little. Security: Very well tolerated (GRAS status). Be aware of possible interactions with antihypertensive drugs (additive effect) or with low blood pressure. If you are taking medication or have a serious illness, always consult your doctor.

R to @P1231032850: Grok Yes, L-theanine (theanine) could help with Long COVID (post-COVID syndrome) - especially via the mechanisms you mentioned (intestinal barrier + TLR4 inhibition) as well as via nervous system calming. The evidence is plausible and promising, but not yet conclusively proven: There is strong animal data, anecdotal reports from the Long COVID community, and indirect human studies on related symptoms (brain fog, anxiety, sleep disturbances, dysautonomia). There are currently no large randomized clinical trials specifically on Long COVID (as of April 2026). 1. Intestinal barrier & TLR4 – exactly as you describe Your cited study on weaned piglets (2023) is correct and is often referenced in the literature: L-theanine increases the expression of tight junction proteins (ZO-1, claudin-1, occludin) in the jejunum and ileum, decreases mRNA and protein of TNF-α, IL-1β, IL-6 and TLR4, as well as the activation of p38 MAPK, IκB and NF-κB p65. The effect overflows ➡️ Inhibition of the TLR4/p38 MAPK/NF-κB signaling pathway. ➡️ Blood DAO as a marker for “leaky gut” is also falling. Further animal studies (mice/rats) have now confirmed this in various models: • Alcohol-induced intestinal injury • DSS-induced ulcerative colitis • Heat stress • Ulcerative colitis L-Theanine repairs the barrier, modulates the microbiome (more short-chain fatty acids, less inflammation) and dampens ➡️ TLR4-mediated systemic inflammation❗️❗️❗️ 🔸Relevance to Long COVID: Leaky gut, microbiome imbalance and persistent TLR4 activation (including through SARS-CoV-2 spike protein) are considered important drivers of Long COVID symptoms: ➡️ systemic inflammation ➡️ Endothelial dysfunction ➡️ Neuroinflammation ➡️Fatigue ➡️ Brain Fog and even ➡️ POTS/Dysautonomia. The TLR4-associated diseases you listed overlap heavily with long COVID pathology. This makes theanine theoretically very interesting.

R to @P1231032850: I feel better with L-Theanine. Sleep, blood pressure 🔻 Calming

COV2 🦠 - Long Covid - Dysautonomie Theanin Das Leben mit komplexen chronischen Erkrankungen wie Long COVID, myalgischer Enzephalomyelitis/chronischem Müdigkeitssyndrom (ME/CFS) und Dysautonomie fühlt sich oft an, als sei man in einem Körper gefangen, der seinen „Aus“-Schalter nicht finden kann. Patienten beschreiben häufig einen kräftezehrenden Zustand, in dem sie „müde, aber fit“ sind – eine paradoxe Existenz, in der tiefe, erdrückende Müdigkeit mit rasendem Herzen, rasenden Gedanken und der Unfähigkeit, erholsamen Schlaf zu finden, einhergeht. Diese autonome Übererregung, kombiniert mit der kognitiven Beeinträchtigung, die allgemein als Gehirnnebel bekannt ist, führt dazu, dass viele nach validierenden Antworten und gezielter Linderung suchen. Während medikamentöse Interventionen manchmal eine Symptomkontrolle ermöglichen, gehen sie oft mit unerwünschten Nebenwirkungen wie Sedierung am nächsten Tag oder kognitiver Abschwächung einher. Hier kann eine gezielte Ernährungsunterstützung, insbesondere Aminosäuren, die die Blut-Hirn-Schranke direkt überwinden, eine entscheidende Rolle spielen. L-Theanin, eine einzigartige Verbindung, die fast ausschließlich in der Teepflanze (Camellia sinensis) vorkommt, hat sich als überzeugendes, wissenschaftlich fundiertes Mittel zur Modulation des Nervensystems herausgestellt. Durch die sanfte Verschiebung der Gehirnwellenmuster und den Ausgleich wichtiger Neurotransmitter bietet L-Theanin einen vielversprechenden Weg für Patienten, die ihr dysreguliertes Nervensystem beruhigen möchten, ohne die geistige Klarheit zu beeinträchtigen https://www.rthm.com/resources/blogs/theanine-supplement-guide

RT von @P1231032850: Simon Wain-Hobson, NIH, 100 Prozent,新型コロナ研究所起源隠蔽や危険な機能獲得研究を批判するEs gibt keine HIV-Infektionen列を決定（解読）したことで知られる超一流ウイルス学者. https://open.substack.com/pub/disinformationchronicle/p/leaked-video-virologist-simon-wain?utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=web

RT von @P1231032850: COVID19 und kardiovaskuläre Ergebnisse bei Patienten mit vorbestehender HT: hypertensive hospitalisierte COVID19-Patienten waren mit dem Risiko eines erstmaligen Myokardinfarkts verbunden (aHR = 1,40); HF (1,59), Schlaganfall (1,35); Gesamtmortalität (2,51); MACE (1,65) vs. COVID-negativ. https://www.nature.com/articles/s41371-026-01147-4

RT von @P1231032850: L-Theanin verbessert die Integrität der Darmbarriere. Es reduziert Darmentzündungen, indem es die TLR4-Aktivierung verringert. Hochreguliertes TLR4 ist beteiligt an: — Sepsis — Atherosklerose — Metabolisches Syndrom — Rheumatoide Arthritis — Neuroinflammation — Alzheimer-Krankheit — Akute Lungenschädigung/ARDS — Gefäßentzündliche Erkrankung — Fettleibigkeitsbedingte Insulinresistenz — Nichtalkoholische Fettlebererkrankung — NASH mit Fortschreiten zur Leberfibrose — Hepatozelluläres Karzinom — Endotheliale Dysfunktion — Chronisch entzündliche, autoimmune und tumorfördernde Zustände Die Forschung wurde an Schweinen durchgeführt. Was die Abnahme von DAO, dem Histamin-entgiftenden Enzym, betrifft, so war dies im Blut der Fall. DAO im Blut ist ein Indikator für Darmleckagen, nicht der DAO-Spiegel im Darm. „L-Theanin erhöhte die Expression von Zonula occludens 1, Claudin 1 und Occludin im Jejunum und Ileum von Ferkeln. Darüber hinaus hemmte L-Theanin die mRNA-Expression von Tumornekrosefaktor-α (TNF-α), Interleukin 1β (IL-1β), IL-6 und Toll-like-Rezeptor 4 (TLR4) sowie die Proteinexpression von TNF-α. Phospho-p38 MAPK (Mitogen-aktivierte Proteinkinase), Phospho-IĸB und nukleares NF-ĸB (Kernfaktor-ĸB) p65 Zusammengenommen deuten unsere Ergebnisse darauf hin, dass L-Theanin die Darmbarrierefunktion bei entwöhnten Ferkeln verbessern könnte und dass die Wirkung durch die Hemmung des TLR4/p38 MAPK/NF-κB-Signalwegs vermittelt werden könnte.“