My advice if you have 10 pounds of fat to lose, and really want to do this the best and right way (naturally), but you are intimidated by radically changing your diet or going to the gym.
Start very simply with these 2 things:
1.Walk more
Walking is an absolute superpower. Walk at every opportunity you get. Mornings, afternoons, evenings. Count steps if you want. Pro-tip: Go for a 20 to 30 minute walk after all of your meals. It’s actually quite addictive once you make this a habit— walking is profoundly amazing for mental health and stress relief too!
2. Try to eat only during a 6-8 hour window
This is also known as Time Restricted Eating/Intermittent Fasting. Push back (gradually) the timing of your first solid food. Many people opt for a noon to 6 or 7 PM eating window. Other people prefer 8 AM to 4 PM. Whatever works for you, but the principal is to continuously not eat for as many hours as possible, which will naturally keep your insulin levels low (insulin is your fat storage pro-inflammatory hormone)
That’s it to start. Doing these two alone can actually start moving the needle in the right direction significantly. And quite quickly. They are accessible to anybody who wants to give them a try!
If you would like to better understand the science of naturally reducing body fat and reversing insulin resistance/inflammation, here’s a video I made: https://youtu.be/84EeU7COVos?si=R8DV_nd_Cu56CY21
🇩🇪 Übersetzung
Mein Rat, wenn Sie 10 Pfund Fett verlieren möchten und dies wirklich auf die beste und richtige Art und Weise (natürlich) tun möchten, sich aber durch eine radikale Ernährungsumstellung oder den Gang ins Fitnessstudio einschüchtern lassen.
Beginnen Sie ganz einfach mit diesen 2 Dingen:
1. Gehen Sie mehr
Gehen ist eine absolute Superkraft. Gehen Sie bei jeder sich bietenden Gelegenheit spazieren. Morgens, nachmittags, abends. Zählen Sie die Schritte, wenn Sie möchten. Profi-Tipp: Machen Sie nach allen Mahlzeiten einen 20- bis 30-minütigen Spaziergang. Es macht tatsächlich ziemlich süchtig, wenn man es sich erst einmal zur Gewohnheit gemacht hat – Gehen ist auch für die geistige Gesundheit und den Stressabbau äußerst erstaunlich!
2. Versuchen Sie, nur innerhalb eines Zeitfensters von 6–8 Stunden zu essen
Dies wird auch als zeitlich begrenztes Essen/intermittierendes Fasten bezeichnet. Verschieben Sie den Zeitpunkt Ihrer ersten festen Nahrung (nach und nach) nach hinten. Viele Menschen entscheiden sich für ein Essensfenster von 12 bis 18 oder 19 Uhr. Andere Leute bevorzugen 8 bis 16 Uhr. Was auch immer für Sie funktioniert, aber das Prinzip besteht darin, so viele Stunden wie möglich kontinuierlich nichts zu essen, was Ihren Insulinspiegel auf natürliche Weise niedrig hält (Insulin ist Ihr entzündungsförderndes Fettspeicherhormon).
Das ist der Anfang. Wenn Sie nur diese beiden Schritte ausführen, kann dies tatsächlich dazu führen, dass sich die Nadel deutlich in die richtige Richtung bewegt. Und zwar ziemlich schnell. Sie sind für jeden zugänglich, der sie ausprobieren möchte!
Wenn Sie die Wissenschaft der natürlichen Reduzierung von Körperfett und der Umkehrung der Insulinresistenz/-entzündung besser verstehen möchten, finden Sie hier ein Video, das ich erstellt habe: https://youtu.be/84EeU7COVos?si=R8DV_nd_Cu56CY21
R to @Archer83Able: Pentagon statement:
https://x.com/i/status/2050326413342048674
🇩🇪 Übersetzung
R an @Archer83Able: Pentagon-Erklärung:
https://x.com/i/status/2050326413342048674
BREAKING:
Israel is dropping white phosphorus bombs on civilian areas in South Lebanon in the middle of the night.
White phosphorus.
Launched against civilians.
🇩🇪 Übersetzung
RT von @Be11akindofthng: BREAKING:
Israel wirft mitten in der Nacht weiße Phosphorbomben auf zivile Gebiete im Südlibanon ab.
Weißer Phosphor.
Gegen Zivilisten gestartet.
🇺🇸🇩🇪 #BREAKING: The US is withdrawing 5,000 troops from Germany, the Pentagon announced on Friday.
The withdrawal is expected to be completed over the next six to twelve months.
🇩🇪 Übersetzung
🇺🇸🇩🇪 #BREAKING: Die USA ziehen 5.000 Soldaten aus Deutschland ab, gab das Pentagon am Freitag bekannt.
Der Rückzug soll in den nächsten sechs bis zwölf Monaten abgeschlossen sein.
Die EU will mit aller Gewalt die Ausweispflicht im Internet durchsetzen. Öxit - raus aus dieser EU
🇬🇧 Translation
The EU wants to use all force to enforce ID requirements on the Internet. Öxit - get out of this EU
Give @inigoezponda a follow — sharp mind and a frequent sparring partner when it comes to new picks.
Dale un follow a @inigoezponda — es brillante y uno de mis compañeros habituales de debate sobre nuevas ideas de inversión.
🇩🇪 Übersetzung
Folgen Sie @inigoezponda – einem scharfen Verstand und einem häufigen Sparringspartner, wenn es um neue Tipps geht.
Folgen Sie bitte @inigoezponda – es ist brillant und einer unserer gewöhnlichen Begleiter, die über neue Umkehrideen debattieren.
Kleiner Tipp an @_FriedrichMerz:
Reiche und Spahn sind nicht deine Freunde, sondern dein Untergang ...
#ReicheRaus
#SpahnRücktritt
🇬🇧 Translation
A little tip to @_FriedrichMerz:
Rich people and Spahn are not your friends, but your downfall...
#RichOut
#SpahnResignation
@saylor
@Excellion
RT
von @saylor 01.05 21:31
$STRC will have dividends twice a month. 🎉
🇩🇪 Übersetzung
RT von @saylor: $STRC wird zweimal im Monat Dividenden haben. 🎉
R to @jathorpmfm: @BreCraven_PA
🇩🇪 Übersetzung
R an @jathorpmfm: @BreCraven_PA
@grok
@imagine
RT
von @grok 01.05 21:31
Your entire creative workflow just collapsed into one infinite canvas.
In @imagine Agent Mode, you can brainstorm, write, generate and edit images, then turn them into videos without leaving the page.
Try it at http://grok.com/imagine, on desktop.
🇩🇪 Übersetzung
RT von @grok: Ihr gesamter kreativer Workflow ist gerade auf einer unendlichen Leinwand zusammengebrochen.
Im @imagine Agent-Modus können Sie Brainstorming betreiben, Bilder schreiben, erstellen und bearbeiten und diese dann in Videos umwandeln, ohne die Seite zu verlassen.
Probieren Sie es unter http://grok.com/imagine auf dem Desktop aus.
@AxeMan_1973
@defense_civil25
RT
von @AxeMan_1973 01.05 21:30
🚨Update: US Leaving Europe! Secretary of War Pete Hegseth orders US Army Europe to begin withdrawing 5,000 US troops from Germany within ONE YEAR!!
🇩🇪 Übersetzung
RT von @AxeMan_1973: 🚨Update: USA verlassen Europa! Kriegsminister Pete Hegseth befiehlt der US-Armee in Europa, innerhalb EINES JAHRES mit dem Abzug von 5.000 US-Truppen aus Deutschland zu beginnen!!
@BerndHaake1
@YourmediaAgency
RT
von @BerndHaake1 01.05 21:28
#Mali Moskau hat in den letzten Tagen sein AfrikaKorps (ehemals Wagner PMC) in Mali massiv aufgerüstet. Mit Angriffshubschraubern, KampfDrohnen, schweren Transport- und BombenFlugzeugen (DylanMalyasov). Die militärische Situation und Lage der malinesischen Armee stabilisiert sich. Die Islamisten und Terroristen werden zurückgedrängt.
🇬🇧 Translation
RT by @BerndHaake1: #Mali Moscow has massively upgraded its Afrika Korps (formerly Wagner PMC) in Mali in the last few days. With attack helicopters, combat drones, heavy transport and bombing aircraft (DylanMalyasov). The military situation and position of the Malinese army is stabilizing. The Islamists and terrorists are being pushed back.
Pentagon confirms US withdrawing 5k troops from Germany
Chief Pentagon Spokesman Sean Parnell tells FOX: “The Secretary of War has ordered the withdrawal of approximately 5,000 troops from Germany. This decision follows a thorough review of the Department’s force posture in Europe and is in recognition of theater requirements and conditions on the ground. We expect the withdrawal to be completed over the next six to twelve months.”
🇩🇪 Übersetzung
RT von @WinstonLennon1: Das Pentagon bestätigt den Abzug der 5.000 US-Truppen aus Deutschland
Der Chefsprecher des Pentagons, Sean Parnell, erklärt gegenüber FOX: „Der Kriegsminister hat den Abzug von etwa 5.000 Soldaten aus Deutschland angeordnet. Diese Entscheidung folgt einer gründlichen Überprüfung der Streitkräfteposition des Ministeriums in Europa und ist eine Anerkennung der Einsatzbedingungen und Bedingungen vor Ort. Wir gehen davon aus, dass der Abzug in den nächsten sechs bis zwölf Monaten abgeschlossen sein wird.“
Perm, Russia.
The Russians honoring Wagner Group fighters killed in action in Ukraine while a burning oil infrastructure object can be seen burning in the distance after Ukrainian strikes.
🇩🇪 Übersetzung
Perm, Russland.
Die Russen ehren die in der Ukraine gefallenen Kämpfer der Wagner-Gruppe, während in der Ferne nach ukrainischen Angriffen ein brennendes Öl-Infrastrukturobjekt brennt.
🇩🇪 Übersetzung
RT von @ThorstenPolleit:
Deutschland ist ein Täterparadies.
🇬🇧 Translation
Germany is a criminal’s paradise.
Um fato pouco conhecido, e impressionante, sobre a Igreja Católica na Coreia do Sul é que ela não começou com missionários, como aconteceu na maior parte do mundo.
No fim do século XVIII, estudiosos coreanos entraram em contato com textos cristãos vindos da China, especialmente obras de Matteo Ricci. Movidos por uma busca intelectual sincera pela verdade, eles mesmos começaram a estudar, praticar e difundir a fé, sem nunca terem visto um padre.
Em 1784, um desses estudiosos, Yi Seung-hun, viajou até Pequim, foi batizado e voltou à Coreia, onde passou a batizar outros. Assim, a Igreja coreana nasceu de leigos para leigos, algo praticamente único na história do catolicismo.
Quando os primeiros missionários chegaram anos depois, encontraram uma comunidade já estruturada, e também perseguida. Essa origem ajudou a moldar o caráter firme da Igreja coreana, que mais tarde daria inúmeros mártires, hoje reconhecidos como santos.
É um exemplo raro de fé que brota primeiro como busca da verdade e só depois encontra seus pastores.
🇩🇪 Übersetzung
RT von @waldenmonk: Mein Vater war beeindruckt und beeindruckt von der katholischen Kirche in Südkorea, wo er nicht mit Missionaren zusammenkam, als er am meisten in der Welt tätig war.
Im 18. Jahrhundert traten koreanische Studenten in Kontakt mit chinesischen Texten, insbesondere mit Matteo Ricci. Movidos von einem Busca-Intellektuellen, der aufrichtig von der Natur besessen war, eles mesmos kamen zu studieren, zu üben und zu difundir afé, sem nunca terem visto ein Padre.
Im Jahr 1784, einer ihrer Schüler, reiste Yi Seung-hun nach Pequim, wo er sich aufhielt und nach Coreia reiste, wo er die Bühne verließ. Assim, eine in Korea geborene Igreja, ist in der Geschichte des Katholizismus ein einziges Mal in der Praxis tätig.
Als die ersten Missionare ein paar Tage später arbeiteten, trafen sie auf eine Gemeinschaft, die sie aufbauten, und verfolgten sie auch. Es war ursprünglich eine Form oder eine feste Größe aus der Republik Korea, die jedoch später als ältere Märtyrer galt und als Heilige empfunden wurde.
Es ist ein Beispiel für ein seltenes Fest, das als erstes Brot aus dem Grünen kam und sich seinen Pastoren widersetzte.
Sexismus und Misogynie sind beliebte Vorwürfe - natürlich nur bei linken Kandidaten.
Diese Frau war wegen ihrer Positionen schlicht unwählbar. Nicht wegen ihres Geschlechts.
Ihre Weinerlichkeit unterstreicht das Urteil über sie nur.
🇬🇧 Translation
RT by @WinstonLennon1: Sexism and misogyny are popular accusations - of course only among left-wing candidates.
This woman was simply unelectable because of her positions. Not because of their gender.
Her tearfulness only underlines the judgment of her.
Spirit Airlines down, Carnival Cruise Line up next.
😭😭
Withdrawing 5,000 troops is the right instinct. Europe loves lecturing America while cashing the security check. If Berlin wants distance, let them pay for their own damn defense.
🇩🇪 Übersetzung
RT von @WinstonLennon1: Der Abzug von 5.000 Soldaten ist der richtige Instinkt. Europa liebt es, Amerika zu belehren und gleichzeitig den Sicherheitsscheck einzulösen. Wenn Berlin Distanz will, sollen sie für ihre verdammte Verteidigung selbst bezahlen.
Das devote Verhalten der Union gegenüber der SPD lässt sich nur noch mit Stockholm-Syndrom erklären.
🇬🇧 Translation
RT by @WinstonLennon1: The Union's submissive behavior towards the SPD can only be explained with Stockholm syndrome.
Hochmoderne Kultur, die bald ganz Europa „bereichern“ wird 🤩🥳 Besonders schön mit Zehen auf dem „Tisch“ 🤢
🇬🇧 Translation
Ultra-modern culture that will soon “enrich” all of Europe 🤩🥳 Especially nice with toes on the “table” 🤢
🚨 BREAKING: President Trump is now WITHDRAWING 5,000 US troops out of Germany after Chancellor Merz said we got "humiliated" by Iran and FAILED to support America — CBS
FAFO! 🔥
Trump nailed it in the Oval Office on pulling out from European nations who didn't support America:
"Why SHOULDN'T I?"
"Italy hasn't been any help...Spain has been HORRIBLE."
"When we needed them, they WERE NOT THERE."
It goes beyond Germany too. Trump could pull out EVEN MORE
🇩🇪 Übersetzung
RT von @WinstonLennon1: 🚨 BREAKING: Präsident Trump zieht jetzt 5.000 US-Truppen aus Deutschland ab, nachdem Bundeskanzler Merz sagte, wir seien vom Iran „gedemütigt“ worden und hätten es versäumt, Amerika zu unterstützen – CBS
FAFO! 🔥
Trump brachte es im Oval Office auf den Punkt, dass er sich aus europäischen Ländern zurückzog, die Amerika nicht unterstützten:
„Warum sollte ich nicht?“
„Italien war keine Hilfe … Spanien war SCHRECKLICH.“
„Als wir sie brauchten, WAREN SIE NICHT DA.“
Es geht auch über Deutschland hinaus. Trump könnte NOCH MEHR herausholen
@saylor
@apyx_fi
RT
von @saylor 01.05 21:20
Digital credit yield is evolving.
Earlier this week, $apyUSD became the 1st tranched onchain digital credit yield product, powered by $STRC.
Choose your risk:
🔴 Jr. Tranche: 28.9% APY
🔵 Sr. Tranche: 9.3% APY
Same digital credit, different risk.
https://x.com/roycoprotocol/status/2048811878239838677?s=20
🇩🇪 Übersetzung
RT von @saylor: Die digitale Kreditrendite entwickelt sich weiter.
Anfang dieser Woche wurde $apyUSD das erste tranchierte digitale On-Chain-Kreditrenditeprodukt, das von $STRC unterstützt wird.
Wählen Sie Ihr Risiko:
🔴 Jr. Tranche: 28,9 % effektiver Jahreszins
🔵 Senior-Tranche: 9,3 % APY
Gleicher digitaler Kredit, anderes Risiko.
https://x.com/roycoprotocol/status/2048811878239838677?s=20
Das russische Krasnodar, von wo aus bald unsere Reise auf die Krim startet, ist unbedingt einen Besuch wert! Eine sehr moderne Stadt, in der viel für die Bevölkerung getan wird. Der Park in den Videos befindet sich am Stadion - solche Installationen habe ich noch nie gesehen!
🇬🇧 Translation
Krasnodar in Russia, from where our journey to Crimea will soon begin, is definitely worth a visit! A very modern city in which a lot is done for the population. The park in the videos is located at the stadium - I've never seen such installations before!
⚡️100k oz WITHDRAWN FROM COMEX SILVER VAULTS‼️
🏦COMEX SILVER DEPOSITORY REPORT🏦
🔥100,038 oz Withdrawn From Loomis
🚨TOTAL COMEX SILVER -100,038 TO 314,527,883.169 oz
🇩🇪 Übersetzung
⚡️100.000 Unzen aus den Silbertresoren der COMEX abgehoben‼️
🏦COMEX SILVER DEPOSITORY REPORT🏦
🔥100.038 Unzen aus Loomis abgezogen
🚨GESAMT COMEX-SILBER -100.038 BIS 314.527.883,169 Unzen
@baaskelabs
@Science_TechTV
RT
von @baaskelabs 01.05 21:19
Atomic Theory
The term “atom” comes from Ancient Greek, meaning “indivisible.” The idea is credited to Democritus and Leucippus, who suggested that matter is made of tiny, indivisible spheres called atoms.
In 1803, John Dalton gave atoms a more scientific definition. He described them as small, hard spheres, identical within each element. His theory was foundational but limited in explaining atomic nature.
A major breakthrough came in the late 1800s when J.J. Thomson discovered electrons. His cathode ray experiments showed atoms were divisible, though his model was soon challenged.
Ernest Rutherford, working at Manchester, devised the gold foil experiment. Instead of confirming Thomson’s model, he revealed the existence of the nucleus, reshaping atomic theory.
Niels Bohr then refined Rutherford’s model using quantum theory. He introduced the idea of electrons existing in energy levels or shells. His model explained hydrogen well but struggled with heavier elements and conflicted with later principles of quantum mechanics.
Further progress came with Erwin Schrödinger, who used mathematics to describe electrons as clouds of density around the nucleus. This quantum model remains central to modern atomic theory.
The story continued as scientists discovered that protons and neutrons themselves are divisible into smaller particles called quarks…
🇩🇪 Übersetzung
RT von @baaskelabs: Atomtheorie
Der Begriff „Atom“ stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet „unteilbar“. Die Idee wird Demokrit und Leukipp zugeschrieben, die vermuteten, dass Materie aus winzigen, unteilbaren Kugeln besteht, die Atome genannt werden.
Im Jahr 1803 gab John Dalton den Atomen eine wissenschaftlichere Definition. Er beschrieb sie als kleine, harte Kugeln, die in jedem Element identisch sind. Seine Theorie war grundlegend, konnte die atomare Natur jedoch nur begrenzt erklären.
Ein großer Durchbruch gelang Ende des 19. Jahrhunderts, als J.J. Thomson entdeckte Elektronen. Seine Kathodenstrahlexperimente zeigten, dass Atome teilbar sind, obwohl sein Modell bald in Frage gestellt wurde.
Ernest Rutherford, der in Manchester arbeitete, erfand das Goldfolien-Experiment. Anstatt Thomsons Modell zu bestätigen, enthüllte er die Existenz des Kerns und formte damit die Atomtheorie neu.
Anschließend verfeinerte Niels Bohr Rutherfords Modell mithilfe der Quantentheorie. Er führte die Idee ein, dass Elektronen in Energieniveaus oder Schalen existieren. Sein Modell erklärte Wasserstoff gut, hatte jedoch Probleme mit schwereren Elementen und widersprach den späteren Prinzipien der Quantenmechanik.
Weitere Fortschritte erzielte Erwin Schrödinger, der Elektronen mithilfe der Mathematik als Dichtewolken um den Kern beschrieb. Dieses Quantenmodell bleibt von zentraler Bedeutung für die moderne Atomtheorie.
Die Geschichte ging weiter, als Wissenschaftler entdeckten, dass Protonen und Neutronen selbst in kleinere Teilchen, sogenannte Quarks, teilbar sind …
Danke Ben
https://x.com/jakobmussig/status/2049836374547632290
@Tim_Roehn
@disclosetv
RT
von @Tim_Roehn 01.05 21:18
JUST IN - U.S. embassy in London issues security alert urging Americans in the UK to exercise increased caution in public spaces stating "a terrorist attack is highly likely." The alert comes as British authorities elevate the national terrorism threat level to "severe."
🇩🇪 Übersetzung
RT von @Tim_Roehn: JUST IN – Die US-Botschaft in London gibt eine Sicherheitswarnung heraus, in der sie die Amerikaner im Vereinigten Königreich auffordert, im öffentlichen Raum erhöhte Vorsicht walten zu lassen, und erklärt, „ein Terroranschlag ist sehr wahrscheinlich.“ Die Warnung kommt zu einem Zeitpunkt, an dem die britischen Behörden die Bedrohungsstufe des nationalen Terrorismus auf „schwerwiegend“ erhöhen.
R to @Silver__Santa: New strategy applied. Less picks but larger size. 8 stocks left.
🇩🇪 Übersetzung
R an @Silver__Santa: Neue Strategie angewendet. Weniger Picks, aber größere Größe. 8 Lagerbestände übrig.
R to @Silver__Santa: Good day today with +3.9%. Week up with +1.5%. But still down YTD with -15.8%. But I'm confident I'll do much better than the ETFS in 2026. Picks like PER FRED SAM ORV AGLD ALTN EXN AGMR are extremely cheap. I ditched SOMA because of its high AISC. 8 stocks left.
🇩🇪 Übersetzung
R an @Silver__Santa: Guten Tag heute mit +3,9 %. Wochenplus mit +1,5 %. Aber seit Jahresbeginn immer noch rückläufig mit -15,8 %. Aber ich bin zuversichtlich, dass ich im Jahr 2026 viel besser abschneiden werde als die ETFs. Picks wie PER FRED SAM ORV AGLD ALTN EXN AGMR sind extrem günstig. Ich habe SOMA wegen seines hohen AISC aufgegeben. 8 Lagerbestände übrig.
🔥Another big "WIN" for the psyop campaign that is MAHA
Trump: "starting on July 1, we will provide Medicare patients with the coverage for weight loss drugs, like Ozempic, Zepbound, [and] Wegovy." And all for $50!
Blindness and brittle bones is now cheap for Americans! Yay!
🇩🇪 Übersetzung
🔥Ein weiterer großer „GEWINN“ für die Psyop-Kampagne MAHA
Trump: „Ab dem 1. Juli werden wir Medicare-Patienten die Kosten für Medikamente zur Gewichtsabnahme wie Ozempic, Zepbound und Wegovy decken.“ Und das alles für 50 $!
Blindheit und brüchige Knochen sind für Amerikaner jetzt billig! Juhuu!
To misinformation researchers, AI is a scourge—and a powerful new tool | Science | AAAS https://www.science.org/content/article/misinformation-researchers-ai-scourge-and-powerful-new-tool
🇩🇪 Übersetzung
Für Falschinformationsforscher ist KI eine Geißel – und ein mächtiges neues Werkzeug | Wissenschaft | AAAS https://www.science.org/content/article/misinformation-researchers-ai-scourge-and-powerful-new-tool
R to @NathanMeadPhD: @MilaLRad
🇩🇪 Übersetzung
R an @NathanMeadPhD: @MilaLRad
R to @jathorpmfm: @NathanMeadPhD
🇩🇪 Übersetzung
R an @jathorpmfm: @NathanMeadPhD
R to @EricTopol: This wasn't the first time we've seen this remarkable capability
In Rochester, Minnesota wastewater picked up a single case of measles before the case at Mayo Clinic was diagnosed (population covered ~140,000)
And in Colorado before cases were diagnosed.
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/75/wr/mm7502a2.htm
🇩🇪 Übersetzung
R an @EricTopol: Dies war nicht das erste Mal, dass wir diese bemerkenswerte Fähigkeit gesehen haben
In Rochester, Minnesota, nahm das Abwasser einen einzigen Fall von Masern auf, bevor der Fall in der Mayo Clinic diagnostiziert wurde (ca. 140.000 Einwohner)
Und in Colorado, bevor Fälle diagnostiziert wurden.
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/75/wr/mm7502a2.htm
Das Video ist auf Deutsch. Echter Brüller, der Witz.
Aber leider wahr.
🇬🇧 Translation
RT by @_donalphonso: The video is in German. A real joke, that joke.
But unfortunately true.
Zionisten-Portale
NWO Lohnschreiber
#Agenda2030
#WEF
#LarryFink
#BlackRock
#GreatReset
#Plantir
Höcke ist eine Gefahr für
Grossisrael und alle
anderen Pläne der #EpsteinClique
🇬🇧 Translation
RT by @StopptdieNwo: Zionist portals
NWO payroll clerk
#Agenda2030
#WEF
#LarryFink
#BlackRock
#GreatReset
#Plantir
Höcke is a danger to
Greater Israel and all
other plans of the #EpsteinClique